導讀:冬天好不容易打造的美白肌膚,在毒辣的日頭底下一會兒工夫就前功盡棄,真是讓人灰心。各位MM們是不是又在煩惱,好不容易養了一個冬季的美膚又要慘遭毒手了呢?不要急,下面小編為你奉上夏日肌膚美白秘籍,可要看仔細啦。



    夏季美白肌膚,日常作好防曬。



    一、夏季美白四法寶


    1、檸檬水好處多:


    檸檬水不僅能美白祛斑,還能排毒減肥,可謂好處多多。但要注意的是,不可將檸檬水代替白開水長期飲用,因為檸檬中富含檸檬酸的成分,長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。


    2、夏日全面防曬:


    夏日出門,一定要塗防曬霜。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。


    3、選擇正確保養:


    不要用短時間就能美白的產品。含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏。若你使用產品已經過敏,那麼你就最好洗完臉後什麼都別擦。


    4、健康清淡飲食:


    拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。


    二、美白食物,曬後一吃就白


    1、魚肉:


    肌膚緊緻的秘密要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質,這種物質能作用於表皮下的肌肉,使肌肉更加緊緻。


    2、牛肉:




    給你好臉色牛肉中含有大量的鋅元素,它可以保持皮膚的油脂平衡,加速皮膚的新陳代謝,讓你擁有亮麗的膚色。


    3、西瓜:


    含水量在水果中是首屈一指的。此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。


    4、番茄:


    是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效。


    三、夏季美白錯誤觀念掰掰


    1、以為美白品就能淡斑


    一般美白保養品多是針對遏止全臉分佈的麥拉寧黑色素所設計;但斑點是由數個黑色素母細胞囤積而成,得加倍費力才能改善,高濃配方加去角質效能,設計上小而方便精準塗抹才能見效。


    2、有美白新品絕不錯過


    每種攔截黑色素路徑都各有所長,誰最能接近問題核心,或對應你的肌膚狀況,都得篩選考量,絕對不是條條皆可行。若除主力精華液,還想買其他如乳液、霜、面膜、化妝水……等搭配保養,同系列是最不花腦筋的經濟組合。


    3、濫用浪費美白精華液


    一般正常皮膚,美白精華液、乳液一罐足以應付日夜間保養需求,但若持續下來自覺效果不彰,可能得考量是否肌膚需要更多類型調理。若預算允許,多使用夜間美白產品,多管齊下才會效果更好。




 



 

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<p>導讀:冬天好不容易打造的美白肌膚,在毒辣的日頭底下一會兒工夫就前功盡棄,真是讓人灰心。各位MM們是不是又在煩惱,好不容易養了一個冬季的美膚又要慘遭毒手了呢?不要急,下面小編為你奉上夏日肌膚美白秘籍,可要看仔細啦。<span id=more-5763></span></p>
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<p class=wp-caption-text>夏季美白肌膚,日常作好防曬。</p>
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<h3><span style="COLOR: rgb(0,0,255)"><strong>一、夏季美白四法寶</strong></span></h3>
<p><strong>1、檸檬水好處多:</strong></p>
<p>檸檬水不僅能美白祛斑,還能排毒減肥,可謂好處多多。但要注意的是,不可將檸檬水代替白開水長期飲用,因為檸檬中富含檸檬酸的成分,長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。</p>
<p><strong>2、夏日全面防曬:</strong></p>
<p>夏日出門,一定要塗防曬霜。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。</p>
<p><strong>3、選擇正確保養:</strong></p>
<p>不要用短時間就能美白的產品。含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏。若你使用產品已經過敏,那麼你就最好洗完臉後什麼都別擦。</p>
<p><strong>4、健康清淡飲食:</strong></p>
<p>拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。</p>
<h3><span style="COLOR: rgb(0,0,255)"><strong>二、美白食物,曬後一吃就白</strong></span></h3>
<p><strong>1、魚肉:</strong></p>
<p>肌膚緊緻的秘密要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質,這種物質能作用於表皮下的肌肉,使肌肉更加緊緻。</p>
<p><strong>2、牛肉:</strong></p>
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<p>給你好臉色牛肉中含有大量的鋅元素,它可以保持皮膚的油脂平衡,加速皮膚的新陳代謝,讓你擁有亮麗的膚色。</p>
<p><strong>3、西瓜:</strong></p>
<p>含水量在水果中是首屈一指的。此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。</p>
<p><strong>4、番茄:</strong></p>
<p>是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效。</p>
<h3><span style="COLOR: rgb(0,0,255)"><strong>三、夏季美白錯誤觀念掰掰</strong></span></h3>
<p>1、以為美白品就能淡斑</p>
<p>一般美白保養品多是針對遏止全臉分佈的麥拉寧黑色素所設計;但斑點是由數個黑色素母細胞囤積而成,得加倍費力才能改善,高濃配方加去角質效能,設計上小而方便精準塗抹才能見效。</p>
<p>2、有美白新品絕不錯過</p>
<p>每種攔截黑色素路徑都各有所長,誰最能接近問題核心,或對應你的肌膚狀況,都得篩選考量,絕對不是條條皆可行。若除主力精華液,還想買其他如乳液、霜、面膜、化妝水……等搭配保養,同系列是最不花腦筋的經濟組合。</p>
<p>3、濫用浪費美白精華液</p>
<p>一般正常皮膚,美白精華液、乳液一罐足以應付日夜間保養需求,但若持續下來自覺效果不彰,可能得考量是否肌膚需要更多類型調理。若預算允許,多使用夜間美白產品,多管齊下才會效果更好。</p>
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