小雪兒的窩

記者林欣若／台北報導


明明沒發生令人臉紅心跳的事，但肌膚總是泛紅、甚至看得到血絲，只要天氣稍微乾燥些，肌膚就開始發癢難耐；擦保養品時，會感到刺激疼痛；越是想要遮蓋臉上的紅潮或脫屑，越是無法上妝…上述情況，正是敏感性膚質的最佳寫照。


台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊表示，台灣約有五成的女性有敏感性肌膚問題，而除了異位性皮膚炎敏感，其他敏感肌都是由後天因素造成，雖然日漸惡化的環境如空氣汙染讓敏感肌雪上加霜，但邱品齊不諱言，許多敏感性肌膚的成因，來自於個人不當的清潔和保養習慣。


找出敏感原對症下藥 避免惡化為「持續性敏感肌」


敏感性肌膚是目前皮膚科美容患者求診的第三大原因，僅次於青春痘和斑點。邱品齊表示，敏感肌，會在季節轉換時發生，因為換季時溫度和濕度的變化，都會引起肌膚的敏感反應，而這些不適反應，通常是暫時性的，當氣候趨於穩定，肌膚也就安然無恙，但也因此讓不少人輕忽敏感性肌膚的危機。當肌膚出現敏感症狀時，若僅當成暫時性的問題而不積極處理，最後惡化為持續性敏感肌，也就是一年365天，都得忍受肌膚紅癢、脫屑、無法上妝。


肌膚敏感是因神經系統對刺激物過度反應所產生的不適，以及血管擴張等敏感現象。邱品齊解釋，可以從敏感的成因，歸納出不同的敏感性肌膚問題，例如最常見的異位性皮膚炎敏感，是因濕疹而引發肌膚乾癢和脫屑；血管神經性敏感則是因為血管脆弱，造成肌膚容易泛紅灼熱；因環境刺激因子所造成的肌膚不適，稱為環境刺激性敏感，容易造成肌膚缺水性的乾燥和緊繃；另外，不適當的保養品會引發接觸性敏感，會造成肌膚立即性的刺痛、發癢或紅斑。值得注意的是，台灣有三成以上的女性，混合兩種敏感類型，顯示敏感症狀遠比想像的複雜，而且任何膚質都有可能成為敏感性肌膚。


除了異位性皮膚炎和遺傳有關，其他三類都受後天環境影響，邱品齊建議，異位性皮膚炎敏感應加強肌膚的修復，避免刺激因子和成分；血管神經性敏感的肌膚，要加強肌膚防禦能力、增強血管壁，緩和血管的擴張現象；環境刺激而產生的敏感，則要補充肌膚的天然保濕因子，強化皮脂膜，解決肌膚乾枯問題；接觸性敏感肌應溫和清潔、加強保濕，避免含有刺激成分的保養品。


正確保養觀念 遠離敏感肌


保養科技日新月異，讓不少愛美女性都出現了資訊焦慮症，深怕自己保養步驟太少，不斷嘗試新產品，卻也因此讓肌膚陷入敏感肌的危機中。邱品齊指出，過度去角質、過度清潔、使用成分過於複雜的保養品，都容易造成肌膚敏感。


以去角質而言，人體本來就有新陳代謝的功能，老廢角質會自動代謝脫落，兩週一次的去角質堪稱足夠，過度去角質，會讓角質的屏障功能減弱，角質薄弱的肌膚不但無法過濾環境中的污染源，彩妝品和保養品中的有害成分如防腐劑，也容易滲入肌膚，造成傷害。


另外，當上妝逐漸成為基本禮貌之後，成為敏感肌的機率也大為提升，彩妝品中的防腐劑、香料、色素，對肌膚而言都是負擔；也有許多人對卸妝的知識不足，往往卸妝之後還要以洗面乳再度清潔，上保養品之前也要先上化妝水，這些清潔程序是否適用於每一種肌膚，也應審慎評估。而台灣女性熱中美白，因此常使用含酸類或維他命C的保養品，卻忘了詢問醫師，自己的膚質是否適合。


紅腫、灼熱、發癢的敏感肌，是最脆弱的肌膚，更應小心呵護。另外，當健康的肌膚出現敏感症狀時，代表生活習慣和保養方式對肌膚而言，已經造成傷害，壓力、熬夜和不當飲食，都會讓肌膚變得脆弱而敏感，保養程序也應化繁為簡，保養程序越簡單、保養成分越單純，提供肌膚無負擔的環境，也能避免敏感肌。