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還有我們的甜言蜜語....與大家一起分享囉....2009 98年在雅虎開始紀錄生活點滴1020901在痞客再續前緣✿
目前日期文章：201006 (252)
- Jun 30 Wed 2010 13:29
人生短暫，善待自己
- Jun 30 Wed 2010 13:23
可愛貓、狗骨頭告示版
- Jun 30 Wed 2010 13:20
可愛寶寶公告版
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- Jun 30 Wed 2010 12:29
米老鼠 , winnie the pooh, 趣兒 &其他卡通人物分隔線
- Jun 30 Wed 2010 10:57
４大最危險的早餐食物大公開
就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認，很難天天親手幫孩子做早餐，仍不免買外頭早餐充數。
不過滶滴漹滿，菞菈蒛蒡即使吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟幔廕廎廗，榮榻槓槂及台北馬偕醫院營養師徐于淑，一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中蜚蜴蝂蜭，熉熗熅爾選出最適合小孩的早餐組合。
同時也公開最危險的早餐食物。
- Jun 30 Wed 2010 10:55
年輕十歲必學的小動作
睏了打個呵欠伸個懶腰、累了做個深呼吸……日常生活中，人們常在不經意間做些小動作，並認為這是身體的本能反應，然而這些不為人注意的舉止，卻有著一些特別的健身功效。
動作一：常搓、揉、刮鼻子。鼻子是人體的呼吸管道，是臟腑與外界相連的門戶。常按摩揉搓鼻子，能增強局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養、預防感冒。
搓揉鼻子的動作是：先將兩隻手的大拇指相互摩擦生熱後，再放在鼻尖處摩擦二十四次；而後以兩手食指摩擦鼻翼兩側各十二次；最後用手指頭輕刮鼻梁，由上往下十次。
動作二：生津吞口水。口水的多寡和人的壽命長短有著密切的關係。中醫師認為，一個人時時口水充足，並且能將滿溢出來的口水含在口中，再緩緩地吞咽下去，就會有滋潤五臟，讓肌膚細嫩，使人青春永駐、長命百歲的功效。首先放鬆心情，吸氣時，要捲舌上揚，舌尖頂於上顎，儘量靠近咽喉組織；吐氣後，將舌頭平放置於口腔內，上下牙齒輕輕咬合，慢慢加壓扣住，稍停輕放，當津液逐漸充滿嘴巴後，做漱口動作五到十次，然後均分三次，把口水緩緩地吞下。每日練習生津吞口水的動作三到四次。
- Jun 29 Tue 2010 13:57
最愛吃排骨！排骨料理大集合
- Jun 29 Tue 2010 13:54
妤妤學習版67(愉悅版型)
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- Jun 29 Tue 2010 13:43
小紅豆版型▪☆Sweet ☆
- Jun 29 Tue 2010 13:22
※ tina 製多段式輸入文字~361 ※
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