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✿這裡記錄著Wesley&Wendy的成長點滴.... 還有我們的甜言蜜語....與大家一起分享囉....2009 98年在雅虎開始紀錄生活點滴1020901在痞客再續前緣✿

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KingNet國家網路醫院

蜂王乳是羽化後4-12日的年輕工蜂，其咽頭腺所分泌的一種乳白色物質。所有的蜜蜂幼蟲在出生後的３天內都吃這種特別的食物，之後唯有被指定為女王蜂的幼蟲才能繼續食用蜂王乳。女王蜂比雄蜂體型要大上百分之五十，比工蜂要長壽四十倍，生殖能力更是超強。因此許多人相信女王蜂勝過其他蜜蜂的秘訣就是因為食用蜂王乳。

蜂王乳是由咽頭腺所分泌，自然含有類唾液腺賀爾蒙。由蜂王乳的來源，我們亦可推論蜂王乳中具有返老還童的物質。科學家發現，工蜂體內還含有一種特殊物質，是人們至今還無法了解的，因透過這種特殊物質的作用，蜂蜜和花粉才會轉化成蜂王乳。
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大蒜怎麼煮，最能抗癌？食物的外皮該不該削？廚房裡的小撇步，報乎你知。


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關於本專欄】是否曾經想過，只要升官發財，就能更快樂？只要兒女有所成就，能更愉快？當慾望提高，想擁有的更多，將成為無止境的追逐…。楊錦波醫師網路專欄定期分享，喚醒沉睡的心靈，提升自己，讓生命更豐美。

 


【摘要】想像中的的暴風雨，或許永遠不會登陸，也許只會輕輕掃過。焦慮往往來自我們過度高估事態的嚴重性，陷於焦慮時，不妨將注意力轉移到現在…


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關於本專欄】是否曾經想過，只要升官發財，就能更快樂？只要兒女有所成就，能更愉快？當慾望提高，想擁有的更多，將成為無止境的追逐…。楊錦波醫師網路專欄定期分享，喚醒沉睡的心靈，提升自己，讓生命更豐美。

文．舊金山加州大學精神科副教授楊錦波


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文．編輯部


2003/10 康健雜誌 59期



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文．邱玉蟬


1998/11 康健雜誌 3期



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茶泡出來放久了都會產生「茶鹼」味道苦澀，有業者因而添加「茶精」增添香味，或「糖精」蓋過茶苦澀的味道；不過營養師表示，不論是茶精或糖精就像藥物一樣，因為是化學品，吃多都會對腎臟造成負擔。
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署立桃園醫院營養師表示，孕婦媽咪懷孕初期，除了均衡的飲食外，記得多補充葉酸，同時若有噁心、嘔吐等現象，應少量多餐及選擇低脂肪且無刺激性食物，早晨起來，可以吃些五穀類食物，如蘇打餅乾、饅頭等來改善孕吐。
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當心偏食寶寶容易營養失衡又瘦又小！根據一項最新研究發現，偏食寶寶光是身高就可能比平均值矮5公分，體重也較輕，值得注意的是，偏食寶寶可能因為免疫系統防禦能力低，容易生病。
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台灣營養學會3日公布「專業版的新每日飲食指南」草案，發現現代人常攝取過多油脂、糖份、澱粉與熱量，超過五成民眾都超出健康體重、血糖值也超過標準。專家修訂國人每日飲食指南，呼籲民眾每天多吃蔬果、堅果類食物，飲用低脂奶，每天至少一餐主食吃雜糧，才能均衡飲食。
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作者：陳念怡 出處：親子天下


親愛的家長們，最近壓力大到不行嗎？試試美國父母們的最新減壓法，透過「英文字母倒著數」、「跳繩」…等12種方法，5分鐘的時間，就能達到紓壓的效果。


 

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夏天出外郊遊，您一定不會忘記兩個東西，一個是預防曬黑的防曬乳，另一個就是怕蚊蟲叮咬的防蚊液。網路上傳言，同時擦防曬乳和防蚊液會中毒，那麼到底該怎麼辦？有專家做實驗證明，先擦防曬乳再擦防蚊液，可以大大降低體內吸收的毒素！

    大熱天，防曬乳一定要擦了再出門，但如果又剛好在草叢裡，防蚊液也避免不了，這兩種都是擦在皮膚表面的保護液，想不到兩種成分短時間結合，竟然會產生毒素，有可能中毒！

    林口長庚毒物科主任林杰樑指出，「這兩種的話，有一種加乘作用，那一剛開始的時候，這防蚊液的成分會被促進吸收高達6倍，隨著時間過去，變成3.6倍。」
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關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。

文．彰化秀傳醫院足踝中心主任 朱家宏

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》實用PPT下載：個人．校園．企業，抗流感自保總動員

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關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！

文．長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩

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路透更新日期:2009/09/06 01:31



（路透倫敦4日電）綠花椰菜長久以來被視為對心臟有益，如今英國科學家認為他們已曉得其中機制。

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作者：天下網路部 　出處：Web Only 2009/08


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開學了，校園恐引起大規模的群聚感染。新型流感病毒將可能與我們共存幾十年，每個人都有機會被感染，該怎麼備戰與自保？【 ◎新流感專題系列，立即前往>> 】

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作者：陳念怡 出處：親子天下


親吻孩子會傳染蛀牙菌？口水分泌太少，導致孩子容易蛀牙？原來蛀牙的成因不只一種……

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