導讀:喝茶是東方傳統飲食文化,茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。也有助防老,養生保健功能,每天喝茶可排毒養顏的作用。本文整理出13種排毒養顏美容的茶飲,我們一起來了解。



女性排毒養顏美容茶飲



1、普洱菊花茶:排毒養顏,適合各種體質。


❤ 普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,排毒養顏,適合各種體質的人飲用。


2、黑糖薑茶:排毒養顏,跟生理痛說再見。


❤ 在生理期間煮來喝茶,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品。


❤ 女生一般都有生理痛的毛病,黑糖薑茶真的很有效呢!不過,黑糖薑茶裡所用的薑,最好是老薑,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鐘即可。


3、鼠尾草玫瑰杜松茶:排水腫,排毒養顏。


❤ 這是特別令人著迷的一種茶,是以藥草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝茶又可以養身,排毒養顏。


4、玫瑰普洱茶:減脂良方,排毒養顏。


❤ 這是一個天然的減脂配方茶,排毒養顏,據說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳。


5、綠豆薏仁湯:清熱解毒、利尿消腫。


❤ 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水分外,可把綠豆薏仁湯當飲品。


6、綠茶:提神減壓。


❤ 含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的激素,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。


7、決明子茶:清熱,明目,潤腸道。


❤ 有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,有便秘的人還可以在晚飯後飲用,有助潤腸通便。


8、杜仲茶:強壯筋骨。




❤ 具有補血與強壯筋骨的作用,經常久坐,腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。


9、艾蒿茶:消除浮腫,利尿解毒。


❤ 出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。


❤ 在浮腫的日子裡,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效。長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝。


10、烏龍茶:解酒食油膩之毒、消脂。


❤ 因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。


11、枸杞茶:神清氣爽,不再有倦怠。


❤ 枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。


❤ 特別提示:晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。


12、陳皮茶理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。


❤ 如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。


❤ 原料:陳皮4克。做法:沸水沖泡。


13、生薑紅棗茶:皮膚細滑、皺紋減少。


❤ 生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15—25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。





 

 

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<p><strong>導讀:</strong>喝茶是東方傳統飲食文化,茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。也有助防老,養生保健功能,每天喝茶可排毒養顏的作用。本文整理出13種排毒養顏美容的茶飲,我們一起來了解。<span id=more-2659></span></p>
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<p class=wp-caption-text>女性排毒養顏美容茶飲</p>
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<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">1、普洱菊花茶:</span>排毒養顏,適合各種體質。</strong></p>
<p>❤ 普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,排毒養顏,適合各種體質的人飲用。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">2、黑糖薑茶:</span>排毒養顏,跟生理痛說再見。</strong></p>
<p>❤ 在生理期間煮來喝茶,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品。</p>
<p>❤ 女生一般都有生理痛的毛病,黑糖薑茶真的很有效呢!不過,黑糖薑茶裡所用的薑,最好是老薑,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鐘即可。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">3、鼠尾草玫瑰杜松茶:</span>排水腫,排毒養顏。</strong></p>
<p>❤ 這是特別令人著迷的一種茶,是以藥草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝茶又可以養身,排毒養顏。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">4、玫瑰普洱茶:</span>減脂良方,排毒養顏。</strong></p>
<p>❤ 這是一個天然的減脂配方茶,排毒養顏,據說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">5、綠豆薏仁湯:</span>清熱解毒、利尿消腫。</strong></p>
<p>❤ 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水分外,可把綠豆薏仁湯當飲品。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">6、綠茶:</span>提神減壓。</strong></p>
<p>❤ 含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的激素,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">7、決明子茶:</span>清熱,明目,潤腸道。</strong></p>
<p>❤ 有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,有便秘的人還可以在晚飯後飲用,有助潤腸通便。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">8、杜仲茶:</span>強壯筋骨。</strong></p>
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<p>❤ 具有補血與強壯筋骨的作用,經常久坐,腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">9、艾蒿茶:</span>消除浮腫,利尿解毒。</strong></p>
<p>❤ 出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。</p>
<p>❤ 在浮腫的日子裡,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效。長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">10、烏龍茶:</span>解酒食油膩之毒、消脂。</strong></p>
<p>❤ 因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。</p>
<p><span style="COLOR: rgb(128,0,128)"><strong>11、枸杞茶:<span style="COLOR: rgb(0,0,0)">神清氣爽,不再有倦怠。</span></strong></span></p>
<p>❤ 枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。</p>
<p>❤ 特別提示:晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。</p>
<p><span style="COLOR: rgb(128,0,128)"><strong>12、陳皮茶</strong></span>:<strong>理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。</strong></p>
<p>❤ 如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。</p>
<p>❤ 原料:陳皮4克。做法:沸水沖泡。</p>
<p><strong><span style="COLOR: rgb(128,0,128)">13、生薑紅棗茶:</span>皮膚細滑、皺紋減少。</strong></p>
<p>❤ 生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15—25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。</p>
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