絕大多數情況下,痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外,經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示,喝紅糖水等方法,往往適用于產後恢復的女性,可以説明她們緩解子宮收縮。但對經期女性而言,用處並不大,有時候過度吃甜食,反而會增加她們的焦慮感。

  「其實,對痛經患者來說,飲食療法能起到較好的防治作用。」孫主任表示,在月經來潮前3—5天內,飲食應以清淡易消化為主,最好進食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過飽。月經已來潮時,一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其會刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。儘量少吃過甜或咸的「垃圾食品」,它們容易使人脹氣或行動遲緩。


  孫主任建議,痛經患者可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。如果經血量不多的話,還可以適量喝一點葡萄酒,可以通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆弛,對痛經的預防和治療有較好效果。


  月經期間喝紅糖水的效果怎樣?


  紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。


  紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。下面讓我們來細數紅糖的用法:


  無痛人流後月經不調的生活調理


  一、月經過多


  1.黑木耳30g,紅棗20枚,紅糖20g。三味共煮湯服食。月經期每日1次,空腹食,連服1周。


  2.桂圓、紅棗各6枚,紅糖15g。四味水煎服,每日1劑,連服5劑。最適於血虛月經過多。

  二、月經先期


  1.黑豆30g,黨參10g,紅糖30g。三味加水共煎湯,月經前飲服,每日1劑。適於氣虛之月經先期。


三、痛經

  1.桂皮10g,山楂肉15g,紅糖40g。三味共水煎後,分2次於月經來前服。適於經行不暢,下腹冷痛。


  2.韭菜300g,紅糖80g。將韭菜洗淨,搗爛絞汁,加入紅糖煮沸後飲服。每日2次,每次服後俯臥15分鐘左右。適於一般痛經。


  3.焦山楂、紅糖各50g。將焦山楂去核研細末,加紅糖後開水沖服。適於痛經,對產後腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。


  四、月經先後不定期


  1.月季花9g,核桃仁30g,紅糖60g,甜酒60g。前3味共水煎,去渣,藥液沖甜酒後飲服,于經前服。適於一般月經先後不定期。


  五、月經後期


  2.黑豆100g,蘇木10g,紅糖適量。三味加水燉至黑豆熟爛,去蘇木,加入適量黃酒飲湯食豆,每日1劑,分2次服食。適於一般月經後期。


  六、閉經


  1.紅花15g,黑豆250g,紅糖120g。三味水煎服,去紅花後,食豆飲湯,每日1劑。適於血虧有瘀閉經。


  2.益母草25g,月季花15g,紅糖50g。煎二味加水煎,去渣取汁,沖入紅糖後飲服,每日1劑。對氣滯血瘀經閉有效。


  3.川芎8g,雞蛋2個,紅糖50g。先煎川芎,去渣取汁,將雞蛋打碎,和紅糖一起加入藥液中,攪勻,上鍋蒸熟後服食,每日1劑,連服1周。對血虧血瘀閉經有效。


  4.紅糖60g,大棗60g,老姜15g,水煎代茶飲,連用至經來為止。主要對虛寒經閉效佳。

 來月經喝紅糖水好嗎?


  經期喝紅糖水是誤區,紅糖是活血化瘀的,經期喝紅糖水會導致經期延長,最好在經後的第一周內喝,這是黃金七天,滋補會受到雙倍的效果哦。




女性經期能喝紅糖水嗎?


  女性朋友們到了經期的時候,身體的抵抗力就會下降,這個時候就非常容易造成感染,紅糖裡面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快,這個時候的吸收率和利用率都會非常的高,而且可以快速的補充體力,還有一個問題經常困擾著各位朋友們,那就是經期喝紅糖水好不好呢?其實經期是可以喝紅糖水的,紅糖水對於女性朋友們的月經順暢也有很好的作用,而且可以讓自己的身體迅速的增加能量,可以活絡氣血,加快血液循環的速度,所以,對於女性朋友們來說,經期喝紅糖水還是非常好的。


  紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。


  中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。


  孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。


  看了上面的這些介紹之後,相信大家一定可以看出,月經期間喝一些紅糖水,對於女性朋友們的健康還是非常的有好處的,所以,女性朋友們在月經前後的幾天裡面適當喝一些紅糖水,這樣可以很有效的減少經期帶來的不適症狀。


  月經中可以喝紅糖水嗎?


  女人,每個月都有那麼幾天不舒服的日子。怎麼才能讓月經期間過得更舒心,已經成為了恆久的話題。那麼月經期間可以喝紅糖水嗎?答案是可以的,紅糖水可以排毒滋潤、補血、美白等。對女性身體健康是有很多好處的。


  正常的月經週期平均為28天,提前或後7天,只要基本規律,就屬於正常範圍。月經持續時間一般為3-5天,月經血量為20-120毫升,多數在50毫升左右。月經期大多無不適,有些人在經前或經期可有下腹脹痛、腰酸、乳房發脹、情緒不安等。


  李時珍撰著的《本草綱目》記載:砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補血、活血,通淤以及排惡露”。中醫學認為,性溫的紅糖通過“溫而補之,溫而通之,溫而散之”來發揮補血的作用。紅糖中含有麥角新鹼,可促進子宮收縮,幫助淤血的排出,具有暖宮的作用。從古時已將紅糖作為排露的必備用品。


  可見,紅糖水作為平常意見的食品,對排毒滋潤、補血、美白等是有很多好處的。不但月經期間可以喝一喝,平常也可以適當喝一點的。


喝紅糖水對月經真的好!


  例假的第二天清早,用三兩多紅糖衝成濃濃的紅糖水,空腹喝,反复衝,直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯,基本下午就開始排血塊,非常通暢。


  我的一個學生按我說的喝了半年,後來就告訴我,她喝上癮了,每次來都得喝,覺得不喝對不起自己。像這麼喝,血流得特別順暢,而且血色也特別漂亮。


  為什麼喝紅糖水對月經好?


  咱們都學過生物,卵子沒有形成胚胎的時候就開始刺激子宮膜,形成一種膜,它這個血就在裡面。到了一定的周期,這時候子宮膜破裂了。肚子疼是因為這個膜碰到子宮的一種爆裂行為,如果氣血虛,爆裂得不痛快,肚子就會疼好幾天。喝紅糖水就是給它一個理由,讓它爆裂得迅速一點。


  還有的人經血裡有黑色的血塊,那可能是前幾個月或者前幾年的那個膜了。它在那掛著,而喝紅糖水就有機會讓它下來了。尤其像家裡的老人,四十多歲,五十來歲,快絕經了,你就要珍惜這個時候,照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮裡面不積東西。每次都把身體裡的髒東西排淨,這對順利度過絕經期,以及絕經之後保持身體健康都是很重要的。



 


 

 

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<p _mstSrcHtml="  “其实,对痛经患者来说,饮食疗法能起到较好的防治作用。”孙主任表示,在月经来潮前3—5天内,饮食应以清淡易消化为主,最好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”,它们容易使人胀气或行动迟缓。" _mstHash="482392"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  “其实,对痛经患者来说,饮食疗法能起到较好的防治作用。" _mstHash="482392" _mstChunk="true">  「其實,對痛經患者來說,飲食療法能起到較好的防治作用。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="”孙主任表示,在月经来潮前3—5天内,饮食应以清淡易消化为主,最好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。" _mstHash="964784" _mstChunk="true">」孫主任表示,在月經來潮前3—5天內,飲食應以清淡易消化為主,最好進食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過飽。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。" _mstHash="1447176" _mstChunk="true">月經已來潮時,一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其會刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。" _mstHash="1929568" _mstChunk="true">還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”,它们容易使人胀气或行动迟缓。" _mstHash="2411960" _mstChunk="true">儘量少吃過甜或咸的「垃圾食品」,它們容易使人脹氣或行動遲緩。</font></p>
<p _mstSrcHtml="  孙主任建议,痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。" _mstHash="482393"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  孙主任建议,痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。" _mstHash="482393" _mstChunk="true">  孫主任建議,痛經患者可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。" _mstHash="964786" _mstChunk="true">如果經血量不多的話,還可以適量喝一點葡萄酒,可以通經活絡,擴張血管,使平滑肌鬆弛,對痛經的預防和治療有較好效果。</font></p>
<p lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  月经期间喝红糖水的效果怎样?" _mstHash="482394">  月經期間喝紅糖水的效果怎樣?</p>
<p _mstSrcHtml="  红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。" _mstHash="482395"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。" _mstHash="482395" _mstChunk="true">  紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。" _mstHash="964790" _mstChunk="true">具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。" _mstHash="1447185" _mstChunk="true">所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。</font></p>
<p _mstSrcHtml="  红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。下面让我们来细数红糖的用法:" _mstHash="482396"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。" _mstHash="482396" _mstChunk="true">  紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。" _mstHash="964792" _mstChunk="true">有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。" _mstHash="1447188" _mstChunk="true">受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="下面让我们来细数红糖的用法:" _mstHash="1929584" _mstChunk="true">下面讓我們來細數紅糖的用法:</font></p>
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<p><strong lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  一、月经过多" _mstHash="544090">  一、月經過多</strong></p>
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<div id=table1><strong>三、痛經</strong>
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<p _mstSrcHtml="  3.焦山楂、红糖各50g。将焦山楂去核研细末,加红糖后开水冲服。适于痛经,对产后腹痛、恶露不尽属血瘀者也有效。" _mstHash="482393"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  3.焦山楂、红糖各50g。" _mstHash="482393" _mstChunk="true">  3.焦山楂、紅糖各50g。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="将焦山楂去核研细末,加红糖后开水冲服。" _mstHash="964786" _mstChunk="true">將焦山楂去核研細末,加紅糖後開水沖服。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="适于痛经,对产后腹痛、恶露不尽属血瘀者也有效。" _mstHash="1447179" _mstChunk="true">適於痛經,對產後腹痛、惡露不盡屬血瘀者也有效。</font></p>
<p><strong lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  四、月经先后不定期" _mstHash="544090">  四、月經先後不定期</strong></p>
<p _mstSrcHtml="  1.月季花9g,核桃仁30g,红糖60g,甜酒60g。前3味共水煎,去渣,药液冲甜酒后饮服,于经前服。适于一般月经先后不定期。" _mstHash="482394"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  1.月季花9g,核桃仁30g,红糖60g,甜酒60g。" _mstHash="482394" _mstChunk="true">  1.月季花9g,核桃仁30g,紅糖60g,甜酒60g。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="前3味共水煎,去渣,药液冲甜酒后饮服,于经前服。" _mstHash="964788" _mstChunk="true">前3味共水煎,去渣,藥液沖甜酒後飲服,于經前服。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="适于一般月经先后不定期。" _mstHash="1447182" _mstChunk="true">適於一般月經先後不定期。</font></p>
<p><strong lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  五、月经后期" _mstHash="544091">  五、月經後期</strong></p>
<p _mstSrcHtml="  2.黑豆100g,苏木10g,红糖适量。三味加水炖至黑豆熟烂,去苏木,加入适量黄酒饮汤食豆,每日1剂,分2次服食。适于一般月经后期。" _mstHash="482395"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  2.黑豆100g,苏木10g,红糖适量。" _mstHash="482395" _mstChunk="true">  2.黑豆100g,蘇木10g,紅糖適量。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="三味加水炖至黑豆熟烂,去苏木,加入适量黄酒饮汤食豆,每日1剂,分2次服食。" _mstHash="964790" _mstChunk="true">三味加水燉至黑豆熟爛,去蘇木,加入適量黃酒飲湯食豆,每日1劑,分2次服食。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="适于一般月经后期。" _mstHash="1447185" _mstChunk="true">適於一般月經後期。</font></p>
<p><strong lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  六、闭经" _mstHash="544092">  六、閉經</strong></p>
<p _mstSrcHtml="  1.红花15g,黑豆250g,红糖120g。三味水煎服,去红花后,食豆饮汤,每日1剂。适于血亏有瘀闭经。" _mstHash="482396"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  1.红花15g,黑豆250g,红糖120g。" _mstHash="482396" _mstChunk="true">  1.紅花15g,黑豆250g,紅糖120g。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="三味水煎服,去红花后,食豆饮汤,每日1剂。" _mstHash="964792" _mstChunk="true">三味水煎服,去紅花後,食豆飲湯,每日1劑。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="适于血亏有瘀闭经。" _mstHash="1447188" _mstChunk="true">適於血虧有瘀閉經。</font></p>
<p _mstSrcHtml="  2.益母草25g,月季花15g,红糖50g。煎二味加水煎,去渣取汁,冲入红糖后饮服,每日1剂。对气滞血瘀经闭有效。" _mstHash="482397"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  2.益母草25g,月季花15g,红糖50g。" _mstHash="482397" _mstChunk="true">  2.益母草25g,月季花15g,紅糖50g。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="煎二味加水煎,去渣取汁,冲入红糖后饮服,每日1剂。" _mstHash="964794" _mstChunk="true">煎二味加水煎,去渣取汁,沖入紅糖後飲服,每日1劑。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="对气滞血瘀经闭有效。" _mstHash="1447191" _mstChunk="true">對氣滯血瘀經閉有效。</font></p>
<p _mstSrcHtml="  3.川芎8g,鸡蛋2个,红糖50g。先煎川芎,去渣取汁,将鸡蛋打碎,和红糖一起加入药液中,搅匀,上锅蒸熟后服食,每日1剂,连服1周。对血亏血瘀闭经有效。" _mstHash="482398"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  3.川芎8g,鸡蛋2个,红糖50g。" _mstHash="482398" _mstChunk="true">  3.川芎8g,雞蛋2個,紅糖50g。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="先煎川芎,去渣取汁,将鸡蛋打碎,和红糖一起加入药液中,搅匀,上锅蒸熟后服食,每日1剂,连服1周。" _mstHash="964796" _mstChunk="true">先煎川芎,去渣取汁,將雞蛋打碎,和紅糖一起加入藥液中,攪勻,上鍋蒸熟後服食,每日1劑,連服1周。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="对血亏血瘀闭经有效。" _mstHash="1447194" _mstChunk="true">對血虧血瘀閉經有效。</font></p>
<div class=hzh_botleft><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  4.红糖60g,大枣60g,老姜15g,水煎代茶饮,连用至经来为止。" _mstHash="482399" _mstChunk="true">  4.紅糖60g,大棗60g,老姜15g,水煎代茶飲,連用至經來為止。</font><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml="主要对虚寒经闭效佳。" _mstHash="964798" _mstChunk="true">主要對虛寒經閉效佳。</font></div>
<p _mstSrcHtml=" <strong> 来月经喝红糖水好吗?</strong>" _mstHash="482400"><font lang=zh-CHT _mstSrcHtml=" " _mstHash="482400" _mstChunk="true"> </font><strong lang=zh-CHT _mstSrcHtml=" 来月经喝红糖水好吗?" _mstHash="964800">來月經喝紅糖水好嗎?</strong><font _mstChunk="true"></font></p>
<p style="BACKGROUND-COLOR: #f0f0a0; COLOR: #0f0f5f" lang=zh-CHT _mstSrcHtml="  经期喝红糖水是误区,红糖是活血化瘀的,经期喝红糖水会导致经期延长,最好在经后的第一周内喝,这是黄金七天,滋补会受到双倍的效果哦。" _mstHash="482401">  經期喝紅糖水是誤區,紅糖是活血化瘀的,經期喝紅糖水會導致經期延長,最好在經後的第一周內喝,這是黃金七天,滋補會受到雙倍的效果哦。</p>
</div>
<div>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><strong><font size=+0><font size=+0>女性經期能喝紅糖水嗎?</font></font></strong></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  女性朋友們到了經期的時候,身體的抵抗力就會下降,這個時候就非常容易造成感染,紅糖裡面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快,這個時候的吸收率和利用率都會非常的高,而且可以快速的補充體力,還有一個問題經常困擾著各位朋友們,那就是經期喝紅糖水好不好呢?</font><font size=+0>其實經期是可以喝紅糖水的,紅糖水對於女性朋友們的月經順暢也有很好的作用,而且可以讓自己的身體迅速的增加能量,可以活絡氣血,加快血液循環的速度,所以,對於女性朋友們來說,經期喝紅糖水還是非常好的。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。</font><font size=+0>經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。</font><font size=+0>不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。</font><font size=+0>老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  看了上面的這些介紹之後,相信大家一定可以看出,月經期間喝一些紅糖水,對於女性朋友們的健康還是非常的有好處的,所以,女性朋友們在月經前後的幾天裡面適當喝一些紅糖水,這樣可以很有效的減少經期帶來的不適症狀。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><strong><font size=+0><font size=+0>  月經中可以喝紅糖水嗎?</font></font></strong></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  女人,每個月都有那麼幾天不舒服的日子。</font><font size=+0>怎麼才能讓月經期間過得更舒心,已經成為了恆久的話題。</font><font size=+0>那麼月經期間可以喝紅糖水嗎?</font><font size=+0>答案是可以的,紅糖水可以排毒滋潤、補血、美白等。</font><font size=+0>對女性身體健康是有很多好處的。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  正常的月經週期平均為28天,提前或後7天,只要基本規律,就屬於正常範圍。</font><font size=+0>月經持續時間一般為3-5天,月經血量為20-120毫升,多數在50毫升左右。</font><font size=+0>月經期大多無不適,有些人在經前或經期可有下腹脹痛、腰酸、乳房發脹、情緒不安等。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  李時珍撰著的《本草綱目》記載:砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補血、活血,通淤以及排惡露”。</font><font size=+0>中醫學認為,性溫的紅糖通過“溫而補之,溫而通之,溫而散之”來發揮補血的作用。</font><font size=+0>紅糖中含有麥角新鹼,可促進子宮收縮,幫助淤血的排出,具有暖宮的作用。</font><font size=+0>從古時已將紅糖作為排露的必備用品。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  可見,紅糖水作為平常意見的食品,對排毒滋潤、補血、美白等是有很多好處的。</font><font size=+0>不但月經期間可以喝一喝,平常也可以適當喝一點的。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><strong><font size=+0><font size=+0>喝紅糖水對月經真的好!</font></font></strong></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  例假的第二天清早,用三兩多紅糖衝成濃濃的紅糖水,空腹喝,反复衝,直到把紅糖喝完。</font><font size=+0>喝到中午再吃飯,基本下午就開始排血塊,非常通暢。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  我的一個學生按我說的喝了半年,後來就告訴我,她喝上癮了,每次來都得喝,覺得不喝對不起自己。</font><font size=+0>像這麼喝,血流得特別順暢,而且血色也特別漂亮。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><strong><font size=+0><font size=+0>  為什麼喝紅糖水對月經好?</font></font></strong></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  咱們都學過生物,卵子沒有形成胚胎的時候就開始刺激子宮膜,形成一種膜,它這個血就在裡面。</font><font size=+0>到了一定的周期,這時候子宮膜破裂了。</font><font size=+0>肚子疼是因為這個膜碰到子宮的一種爆裂行為,如果氣血虛,爆裂得不痛快,肚子就會疼好幾天。</font><font size=+0>喝紅糖水就是給它一個理由,讓它爆裂得迅速一點。</font></font></p>
<p style="PADDING-BOTTOM: 0px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 15px 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px/28px 宋体; WHITE-SPACE: normal; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(41,42,43); WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><font size=+0><font size=+0>  還有的人經血裡有黑色的血塊,那可能是前幾個月或者前幾年的那個膜了。</font><font size=+0>它在那掛著,而喝紅糖水就有機會讓它下來了。</font><font size=+0>尤其像家裡的老人,四十多歲,五十來歲,快絕經了,你就要珍惜這個時候,照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮裡面不積東西。</font><font size=+0>每次都把身體裡的髒東西排淨,這對順利度過絕經期,以及絕經之後保持身體健康都是很重要的。</font>
<div align=center>
<div style="FILTER: Alpha(opacity=100,style=3); WIDTH: 500px; BACKGROUND: url(http://pcdn1.rimg.tw/photos/2579009_70w7qd7_l.jpg); HEIGHT: 332px"><font color=#006699><embed height=332 type=application/x-shockwave-flash width=500 src=http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Flash%20Material/20081819344943104.swf wmode="transparent" allowscriptaccess="never"></embed> </font></div></div></font></div></div></div></tr></tbody></table></tr></tbody></table></tr></tbody></table>
<p>&nbsp;</p>
<center style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 5px" class=left>&nbsp;<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/wendy0604@kimo.com" target=blank><font color=#ff0000 size=2 face=標楷體><strong><img style="WIDTH: 140px; HEIGHT: 200px" border=0 alt="""""" src="http://pcdn1.rimg.tw/photos/3327169_t5rg0wx_l.gif" /></strong></font></a></center>
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