如果咳嗽不很嚴重,應儘量避免使用藥物治療,取而代之的是可以運用飲食療法來緩解症狀。 這裡為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。

1.冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。

3.川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。

4.白蘿蔔飴:將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。

5.糖煮金桔:將金桔洗凈,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫熱食用。

6.不要吃糖果餅乾等甜食,那些冰冷、幹,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

7.多喝溫開水,將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。 以上止咳食療法每天數次,對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效,不妨試試。

“是藥三分毒”,以下我來給你介紹幾則防治“感冒”的食療驗方:
1。蔥白飲 取大蔥白100克。切碎煎湯,趁熱飲。

2。薑茶飲 用生薑10片,茶葉7克。煎湯,趁熱飲。

3。姜棗飲 取大棗10枚,生薑5片。煎湯,趁熱飲。

4。蘿蔔飲 用蘿蔔適量。切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。

5。三辣飲 取大蒜、蔥白、生薑各適量,煎湯,趁熱飲。

6。桔皮飲 用鮮桔皮50克,糖適量。開水沖泡代茶飲。



 




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