清宿便的好方法
我的瑜珈老師告訴我們一件神奇的事:
一個不花錢就可清腸、清宿便的方法,可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法,我試過有用哦,我不知道雖然我每天痾便便,但肚子裏還是有那麼多的黑黑的臭臭 ..........
一、首先在你舒適方便的時間 且必須一早空腹。
二、然後準備自然鹽(即海鹽),兩個一截大姆指多的量。
⋯⋯ 三、先用適量熱開水將鹽打散,再加入500cc冷開水後,不多想的一口氣的順順的喝完它。
四、不用多想改變份量或次數,順順的喝,若有做噁,喝完後可吃東西止噁此時你肚子是臌臌的。
五、經過40~1小時多,你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉 空、一股腦的頃肚而出,但你是不覺得肚子痛的,你會見到你這輩子最多的便便。
六、最好一個星期行始一次。


 


請自行確認自己體質是不是適合此方法




本篇感謝幸福媽咪媚兒分享 


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