英國牛津大學神經科學家莫爾登·克林吉巴赫 (Morten Kringelbach) 在即將出版的新書《快樂中心》(The Pleasure Center)中,介紹他的創新研究和一般人汲汲追求的快樂之道。以下是訪問內容。

  ◇快樂有助於減輕病痛嗎?


  我們可以把電極植入正感到疼痛的病人腦部,只要刺激位置正確,疼痛就會像奇蹟般馬上消失,感覺非常舒服。這方法也可以用來幫助憂鬱症病人。


  ◇我可以植入電極製造快樂嗎?


  這樣做沒用。腦部有自己的平衡方式,雖然人可以藉電極暫時恢復平衡,卻沒辦法一直停留在某種狀態。因此許多憂鬱症患者就算沒接受治療,也可能在一年後自動好轉。


  ◇一般人在日常生活中覺得最快樂的事是什麼?


  第一是性愛,第二是和朋友在一塊兒。大多數讓我們覺得快樂的事情 (包括飲食),和別人一起分享,快樂會加倍。


  ◇像大吃大喝之類的上癮行為,有辦法治療嗎?


  這種實驗還沒人做過,但深腦電極也許可以使腦部的選擇性飽足機制 (selective satiety mechanisms) 恢復平衡,一飽就會發出訊號。胖子可能沒有瘦子的那種選擇性飽足機制。


  ◇為什麼我們縱情歡樂時,有時會有罪惡感?


  罪惡感像是與生俱來的自動煞車器。有些事物像是性愛、食物、毒品之類,沉迷過度會使人上癮,反而忽略了另一個讓人長久快樂的來源:人。


  ◇我們該怎麼生活才會更快樂?


  快樂沒有祕訣。只要享受和家人、朋友相聚的時光,減少工作量,就會感到快樂。最簡單的快樂,往往是最愉悅的快樂。

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