不如意時，請保持積極人生態度 @ 小雪兒的窩

俗話說：「人生不如意十之八九」。人的一生會遇到很多高興、幸福、順心的事，同樣也會面對挫折和苦難，此時的你是否還能保持一種積極的人生態度？

其實，生活中有些事情並不用太過在意，蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮告訴《生命時報》記者，人一生的得失就像是手中握的沙子，只有以不計較的心態攤開手掌，才能獲得更多。

人生不必計較太多

誤會

生活中的誤會很多，或多或少都會給自己帶來傷害和不便。王國榮建議，誤會發生後，最好先以客觀的標準來衡量事情本身，然後以堅持的態度找出誤會發生的原因，並選擇通過第三者去解釋。如果不想解釋，也可以選擇沉默，對其泰然處之。總之，不要因太看重誤會而增加自己的心理負擔。

生活中的小矛盾

生活中充滿了雞毛蒜皮的小矛盾，婚姻、婆媳、鄰里之間，任何事情都可能演變為一場大戰，究其原因，可能不過是多說了一句話，辦錯了一件小事。面對生活中的矛盾，首先應該克制住自己的脾氣，想發火的先避一避，可以吃塊糖解解怒氣；然後找個信任的人一起理性地分析癥結所在；最後以平和或幽默的方式將其化解。小矛盾就像是生活調節劑，有了就應該解決，但不必太過在意。

失敗

一次失敗並不代表有個失敗的人生，應該清楚地認識到，失敗並不是一件壞事，有了這次的經驗，可以換來以後無數次成功。人們不應該過多關注失敗本身，而應更關注如何處理失敗帶來的消極情緒，從而不斷提高自己。

失意

失意往往伴隨著困境存在。「人生如大海，無日不風浪。」王國榮說，人生的逆境就像大海上的浪花起伏不定。失意時先要辨證地看到，人生的多難、多艱、多變才是常態，一帆風順只是美好的願景。所以，面對失意一定要保持一種「不計得失」的心態，瞭解所有困境都是暫時的。同時也要明白，「美好的人生需要苦難」，把握好逆境帶來的機會，在堅持中尋求突破。

吃虧

生活中有的人害怕吃虧，買東西生怕買貴了，發獎金總要打聽自己的少不少。王國榮說，一般人認為吃虧是弱者和愚者的行為，但從長遠來看，能吃虧的人表現出來的是誠實、善良的品質，更容易得到別人的信任。在年近八旬的中國醫學科學院阜外心血管病醫院教授寇文鎔看來，「知足常樂，吃虧是福」還是他保持心臟、身體健康的訣竅。吃了虧但不計較，這種樂觀、放鬆的心態是讓自己遠離緊張、壓力的「緩衝劑」。

漂泊

春運在成為中國過年一道獨特風景的��時，也讓我們知道，有多少人遠離家鄉在外漂泊。沒有歸屬感的漂泊看上去是一種不幸，實際上也是一種資格和資本。走走停停時，能獲得更多的人生閱歷。漂泊與穩定，無所謂好壞和對錯，它們只是兩種不同的生活方式。人生的重點是回歸，生活在哪裡都是驛站。

孤獨

孤獨並不是一件悲哀的事，電影《梅蘭芳》裡說：「誰毀了梅蘭芳的孤單，誰就毀了梅蘭芳。」人生其實是一場孤獨的盛宴，守得住孤獨的人能擁有更純粹的靈魂，守不住孤獨則會陷入這個社會的浮躁。獨處時就像冷眼看一場絢爛的焰火，只有這時才能深刻地自我反省，也才能更清楚地享受人生的真諦。

放棄

走在人生的十字路口，往往需要做選擇，每做出一個選擇就意味著你要放棄另外一個。所謂「有舍才有得」，不必耿耿于懷放棄得是否正確，敢於放棄就是一種勇氣。美國心理學家葛列格里·米勒在研究後發現，與那些不達目的誓不甘休的人相比，懂得放棄的人身心更健康。

失業

現在早已不是父輩吃「大鍋飯」的時代，一兩次偶爾的失業帶來的不全是絕望。在日本，就有「失業者之友會」這樣的團體，在失業後大家互相鼓勵，將它看成人生中新的機會。而失業也能讓自己有時間重新整理自己，輕裝上陣。

薪水

在年輕的時候，特別是大學剛畢業，薪水並不是最重要的，因為給人打工薪水高也高不到哪裡去。此時，機會遠比薪水重要。對於大多數人來說，30歲之前最好去做想做的事，而不是因為盲目追求過高的薪水放棄了自己的夢想。

存款

很多人都愛攀比積蓄，你存了30萬，我就要存100萬。實際上，擁有大額存款對於年輕人來說不太現實；相反，他們擁有的青春和機會卻無價。而對於中老年人來說，存上一部分養老的錢，其他的完全可以去做一些投資和娛樂，豐富生活。

評價

很多人太顧及別人的看法，在意別人的評價，結果把自己搞得很緊張，畏首畏尾，總好像為別人活著一樣。實際上，把自己看得太重，就無法專注到事情本身，很難成大事。王國榮建議，應該堅持自己獨立判斷的能力，並能經受起批評，包容他人不同的看法。

幼稚

被人說幼稚，換一種眼光看，其實是人家對你年輕、充滿活力的肯定。成熟代表著穩重，圓滑，但也失去了單純和衝勁。所以不要過於介意被人說幼稚，因為等你到了某一天被生活壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時候，肯定會懷念當年的幼稚。

文章內容取自於網路

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其實，生活中有些事情並不用太過在意，蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮告訴《生命時報》記者，人一生的得失就像是手中握的沙子，只有以不計較的心態攤開手掌，才能獲得更多。
人生不必計較太多
誤會
生活中的誤會很多，或多或少都會給自己帶來傷害和不便。王國榮建議，誤會發生後，最好先以客觀的標準來衡量事情本身，然後以堅持的態度找出誤會發生的原因，並選擇通過第三者去解釋。如果不想解釋，也可以選擇沉默，對其泰然處之。總之，不要因太看重誤會而增加自己的心理負擔。
生活中的小矛盾
生活中充滿了雞毛蒜皮的小矛盾，婚姻、婆媳、鄰里之間，任何事情都可能演變為一場大戰，究其原因，可能不過是多說了一句話，辦錯了一件小事。面對生活中的矛盾，首先應該克制住自己的脾氣，想發火的先避一避，可以吃塊糖解解怒氣；然後找個信任的人一起理性地分析癥結所在；最後以平和或幽默的方式將其化解。小矛盾就像是生活調節劑，有了就應該解決，但不必太過在意。
失敗
一次失敗並不代表有個失敗的人生，應該清楚地認識到，失敗並不是一件壞事，有了這次的經驗，可以換來以後無數次成功。人們不應該過多關注失敗本身，而應更關注如何處理失敗帶來的消極情緒，從而不斷提高自己。
失意
失意往往伴隨著困境存在。「人生如大海，無日不風浪。」王國榮說，人生的逆境就像大海上的浪花起伏不定。失意時先要辨證地看到，人生的多難、多艱、多變才是常態，一帆風順只是美好的願景。所以，面對失意一定要保持一種「不計得失」的心態，瞭解所有困境都是暫時的。同時也要明白，「美好的人生需要苦難」，把握好逆境帶來的機會，在堅持中尋求突破。
吃虧
生活中有的人害怕吃虧，買東西生怕買貴了，發獎金總要打聽自己的少不少。王國榮說，一般人認為吃虧是弱者和愚者的行為，但從長遠來看，能吃虧的人表現出來的是誠實、善良的品質，更容易得到別人的信任。在年近八旬的中國醫學科學院阜外心血管病醫院教授寇文鎔看來，「知足常樂，吃虧是福」還是他保持心臟、身體健康的訣竅。吃了虧但不計較，這種樂觀、放鬆的心態是讓自己遠離緊張、壓力的「緩衝劑」。
漂泊
春運在成為中國過年一道獨特風景的��時，也讓我們知道，有多少人遠離家鄉在外漂泊。沒有歸屬感的漂泊看上去是一種不幸，實際上也是一種資格和資本。走走停停時，能獲得更多的人生閱歷。漂泊與穩定，無所謂好壞和對錯，它們只是兩種不同的生活方式。人生的重點是回歸，生活在哪裡都是驛站。
孤獨
孤獨並不是一件悲哀的事，電影《梅蘭芳》裡說：「誰毀了梅蘭芳的孤單，誰就毀了梅蘭芳。」人生其實是一場孤獨的盛宴，守得住孤獨的人能擁有更純粹的靈魂，守不住孤獨則會陷入這個社會的浮躁。獨處時就像冷眼看一場絢爛的焰火，只有這時才能深刻地自我反省，也才能更清楚地享受人生的真諦。
放棄
走在人生的十字路口，往往需要做選擇，每做出一個選擇就意味著你要放棄另外一個。所謂「有舍才有得」，不必耿耿于懷放棄得是否正確，敢於放棄就是一種勇氣。美國心理學家葛列格里·米勒在研究後發現，與那些不達目的誓不甘休的人相比，懂得放棄的人身心更健康。
失業
現在早已不是父輩吃「大鍋飯」的時代，一兩次偶爾的失業帶來的不全是絕望。在日本，就有「失業者之友會」這樣的團體，在失業後大家互相鼓勵，將它看成人生中新的機會。而失業也能讓自己有時間重新整理自己，輕裝上陣。
薪水
在年輕的時候，特別是大學剛畢業，薪水並不是最重要的，因為給人打工薪水高也高不到哪裡去。此時，機會遠比薪水重要。對於大多數人來說，30歲之前最好去做想做的事，而不是因為盲目追求過高的薪水放棄了自己的夢想。
存款
很多人都愛攀比積蓄，你存了30萬，我就要存100萬。實際上，擁有大額存款對於年輕人來說不太現實；相反，他們擁有的青春和機會卻無價。而對於中老年人來說，存上一部分養老的錢，其他的完全可以去做一些投資和娛樂，豐富生活。
評價
很多人太顧及別人的看法，在意別人的評價，結果把自己搞得很緊張，畏首畏尾，總好像為別人活著一樣。實際上，把自己看得太重，就無法專注到事情本身，很難成大事。王國榮建議，應該堅持自己獨立判斷的能力，並能經受起批評，包容他人不同的看法。
幼稚
被人說幼稚，換一種眼光看，其實是人家對你年輕、充滿活力的肯定。成熟代表著穩重，圓滑，但也失去了單純和衝勁。所以不要過於介意被人說幼稚，因為等你到了某一天被生活壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時候，肯定會懷念當年的幼稚。
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