小雪兒的窩

<table style="WIDTH: 481px; HEIGHT: 720px" title=Pianu border=1 cellSpacing=0 borderColor=#000000 cellPadding=4 background=http://pcdn1.rimg.tw/photos/2774963_oxqylzd_l.gif align=center>
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<table style="WIDTH: 481px; HEIGHT: 720px" border=2 cellSpacing=1 cellPadding=10 bgColor=#990066 align=center>
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<table style="WIDTH: 481px; HEIGHT: 720px" title=Pianu border=1 cellSpacing=0 borderColor=#aaaaaa cellPadding=2 background=http://pcdn1.rimg.tw/photos/2774963_oxqylzd_l.gif align=center>
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<table id=table6 border=1 width="100%" background=http://pcdn1.rimg.tw/photos/2350325_xrcel9e_l.gif bgColor=#000000>
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<div align=center><img style="FILTER: Alpha(opacity=100,style=2); WIDTH: 481px; HEIGHT: 720px" src="http://pcdn1.rimg.tw/photos/3056983_tgk86ay_l.jpg?251244" width=481 height=688 /></div><font size=+0><font color=#ffff00><font size=+0>
<div align=center>&nbsp;</div>
<div align=center>
<div style="POSITION: absolute; WIDTH: 0px; HEIGHT: 0px"></div><!-- JiaThis Button END -->
<div class=content closure_uid_db4kg6="426">
<p closure_uid_db4kg6="433"><img class="aligncenter size-full wp-image-53806" title="小改變大健康。 請為自己的身體多做一點功課。" alt="""""" src="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123cover.jpg" width=500 height=330 ?? _gt_jx2a7koonjw1="1" loaded="true" original="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123cover.jpg" /></p>
<p closure_uid_db4kg6="433"><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="17" closure_uid_db4kg6="239" _gt_jx2a7koonjw1="1">總是聽老輩兒說：四十歲前人找病，四十歲後病找人。</font><font b="18" closure_uid_db4kg6="240" _gt_jx2a7koonjw1="1">處於二十幾歲的我們總覺得這都是危言聳聽，根本不會在意身體健康問題。</font><font b="19" closure_uid_db4kg6="241" _gt_jx2a7koonjw1="1">其實想要健康並不困難，只需要付出一點的微不足道的精力，就能換得健康哦！</font></font><span id=more-53805></span></p>
<p><img style="FILTER: ; ZOOM: 1; DISPLAY: block" class="aligncenter size-full wp-image-53807" title=1123-1 alt="""""" src="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-1.jpg" width=500 height=330 ?? _gt_jx2a7koonjw1="1" loaded="true" original="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-1.jpg" jQuery16107205542723767985="133" /><strong><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="20" closure_uid_db4kg6="242" _gt_jx2a7koonjw1="1"></font></font></strong></p>
<p><strong><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="20" closure_uid_db4kg6="242" _gt_jx2a7koonjw1="1">養成一個能堅持下去的健康習慣</font></font></strong></p>
<p><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="20" closure_uid_db4kg6="243" _gt_jx2a7koonjw1="1">健康專家提出的那些健康建議聽起來很棒，改起來卻很難，道理很簡單，因為這是在向你原有的生活習慣提出挑戰。</font><font b="21" closure_uid_db4kg6="244" _gt_jx2a7koonjw1="1">不妨從一個小習慣改變起，開始可能會覺得不習慣，但是21天之後，這個健康習慣就可以融入你的生活啦~小編建議，可以從飲食入手，因為這個改起來相對容易嘛~比如，每天清晨開水習慣喝一杯溫水，或是養成上午10點鐘加餐一個蘋果的習慣，或是每天晚上熱水泡腳……都很簡單吧！</font></font></p>
<p><img style="FILTER: ; ZOOM: 1; DISPLAY: block" class="aligncenter size-full wp-image-53808" title=1123-2 alt="""""" src="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-2.jpg" width=500 height=330 ?? _gt_jx2a7koonjw1="1" loaded="true" original="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-2.jpg" jQuery16107205542723767985="137" /><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="22" closure_uid_db4kg6="245" _gt_jx2a7koonjw1="1"></font></font></p>
<p><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="22" closure_uid_db4kg6="245" _gt_jx2a7koonjw1="1">主動的了解自己的身體</font></font></p>
<p><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="22" closure_uid_db4kg6="246" _gt_jx2a7koonjw1="1">你的單位或學校為你提供每年一次的健康體檢嗎？</font><font b="23" closure_uid_db4kg6="247" _gt_jx2a7koonjw1="1">相信大多數人的答案都是否定的。</font><font b="24" closure_uid_db4kg6="248" _gt_jx2a7koonjw1="1">25歲+的你必須開始關注自己的健康了，除了每年一次全面的體檢以外，對自己的健康報告要十分了解，向醫生主動詢問你的健康報告結果，或者家族病史會不會對你造成影響，並且適當學習一些生化指標的意義。</font><font b="25" closure_uid_db4kg6="249" _gt_jx2a7koonjw1="1">健康不僅僅是胖了幾斤這麼簡單哦！</font></font></p>
<p><img style="FILTER: ; ZOOM: 1; DISPLAY: block" class="aligncenter size-full wp-image-53809" title=1123-3 alt="""""" src="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-3.jpg" width=500 height=330 ?? _gt_jx2a7koonjw1="1" loaded="true" original="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-3.jpg" jQuery16107205542723767985="161" /><strong><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="26" closure_uid_db4kg6="250" _gt_jx2a7koonjw1="1"></font></font></strong></p>
<p><strong><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="26" closure_uid_db4kg6="250" _gt_jx2a7koonjw1="1">開始關注你的牙齒健康</font></font></strong></p>
<p><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="26" closure_uid_db4kg6="251" _gt_jx2a7koonjw1="1">前幾天coco去看牙醫，結果意想不到的發現了5顆蛀牙，coco自己就是學醫的，卻沒有發現原來自己的口腔健康這麼糟糕！</font><font b="27" closure_uid_db4kg6="252" _gt_jx2a7koonjw1="1">由於健康意識、醫療條件等多種問題，國人對口腔健康並不重視，牙周和蛀牙問題幾乎每個人都要面對。</font><font b="28" closure_uid_db4kg6="253" _gt_jx2a7koonjw1="1">如果每年能進行一次牙齒健康檢查，及時發現牙周炎症、牙石和齲齒，不僅能夠減少醫療方面的花費，還能很大程度上減少治療的痛苦！</font></font></p>
<p closure_uid_db4kg6="425"><img style="FILTER: ; ZOOM: 1; DISPLAY: block" class="aligncenter size-full wp-image-53810" title=1123-4 alt="""""" src="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-4.jpg" width=500 height=330 ?? closure_uid_db4kg6="424" _gt_jx2a7koonjw1="1" loaded="true" original="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-4.jpg" jQuery16107205542723767985="178" /><strong><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="29" closure_uid_db4kg6="254" _gt_jx2a7koonjw1="1"></font></font></strong></p>
<p closure_uid_db4kg6="425"><strong><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="29" closure_uid_db4kg6="254" _gt_jx2a7koonjw1="1">那些壞嗜好，永遠不要接觸</font></font></strong></p>
<p closure_uid_db4kg6="425"><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="29" closure_uid_db4kg6="255" _gt_jx2a7koonjw1="1">如果你不會吸煙，那麼永遠不要去嘗試，很多吸煙者並非不了解吸煙的危害，只是由於菸癮難戒，所以戒菸總是以失敗告終；如果你對網游沒有興趣，那盡量不要去開始一個新遊戲，由於好奇心與求勝心作祟，你會花費很大的精力，直到通關為止。</font><font b="30" closure_uid_db4kg6="256" _gt_jx2a7koonjw1="1">永遠告訴自己，遠離那些容易成癮的嗜好，那些壞嗜好，會讓你身心俱疲，健康自然也會遠離你。</font></font></p>
<p closure_uid_db4kg6="441"><img style="FILTER: ; ZOOM: 1; DISPLAY: block" class="aligncenter size-full wp-image-53811" title=1123-5 alt="""""" src="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-5.jpg" width=500 height=330 ?? _gt_jx2a7koonjw1="1" loaded="true" original="http://www.52souluo.com/wp-content/uploads/2012/11/1123-5.jpg" jQuery16107205542723767985="189" /><strong><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="31" closure_uid_db4kg6="257" _gt_jx2a7koonjw1="1"></font></font></strong></p>
<p closure_uid_db4kg6="441"><strong><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="31" closure_uid_db4kg6="257" _gt_jx2a7koonjw1="1">自檢自己的心理狀態</font></font></strong></p>
<p closure_uid_db4kg6="441"><font _gt_jx2a7koonjw1="1"><font b="31" closure_uid_db4kg6="258" _gt_jx2a7koonjw1="1">時刻關注自己的心理健康，因為它和身體健康同等重要。</font><font b="32" closure_uid_db4kg6="259" _gt_jx2a7koonjw1="1">生活節奏越來越快，大城市的競爭越來越激烈，很多時候我們不得不接受來自四面八方的壓力，當壓力累計到一定程度的時候，會變成一種心理或身體上的疾病。</font><font b="33" closure_uid_db4kg6="260" _gt_jx2a7koonjw1="1">除了 ​​盡量讓自己的心態保持樂觀，適時傾訴、有氧運動、多參加社交活動、尋求適合自己的團體，都能帶給你正能量。</font><font b="34" closure_uid_db4kg6="261" _gt_jx2a7koonjw1="1">當發現自己最近出現莫名的壞心情、食慾差、睡眠差，或者其他不適症狀，你可能就需要關註一下自己的心理健康囉！</font></font></p>
</div></div>
<div align=center><img style="FILTER: Alpha(opacity=100,style=3); WIDTH: 481px; HEIGHT: 720px" src="http://pcdn1.rimg.tw/photos/3056983_tgk86ay_l.jpg?251244" width=481 height=688 /></div><font size=+0><font color=#ffff00><font size=+0>
<div align=center>&nbsp;</div>
<div align=center></div></font></font></font></font></font></font></tr></tbody></table></tr></tbody></table></tr></tbody></table></tr></tbody></table>
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<p style="TEXT-ALIGN: center" class=left align=center><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/wendy0604@kimo.com" target=blank><font color=#ff0000 size=2 face=標楷體><strong><img style="WIDTH: 140px; HEIGHT: 120px" border=0 alt="""""" src="http://pcdn1.rimg.tw/photos/3116879_wng83ro_l.gif" /></strong></font></a></p>
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