培養樂觀孩子的10個方法 @ 小雪兒的窩

核心提示：家庭是一個孩子的快樂之源，孩子在快樂的狀態中學習最有效。那麼，你知道如何才能使家庭為孩子增添快樂的力量呢?如何才能成為更快樂的父母呢？

建議1：家庭傳統意味著快樂“長久”

無論是每天共進晚餐，還是每年一起慶祝生日或節日，對一個家庭而言，沒有什麼比建立家庭傳統更有價值的了。過春節時的餃子、鞭炮，或是過生日時的蛋糕、蠟燭，這些傳統都十分重要，因為它們賦予孩子生活的意義，加強家庭成員之間的感情，教給孩子“長久”的含義。

同樣珍貴的是每個家庭獨特的小傳統，例如每個週末全家外出晚餐，每個月末全家一起看一場兒童電影等等，這些熟悉而親密的傳統習慣會帶給孩子強烈的安全感。

建議2：歌唱的鳥兒最快樂

人們常說音樂可以陶冶人的情操，一點兒也不錯。在古代，西方人堅信音樂可以醫治一個人肉體和心靈的創傷。而在現代，兒童醫學研究發現，給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲，可以減輕他們的疼痛症狀。成年人也都有這樣的經歷，聽一首好歌有時會讓人精神振奮，身心舒展。而對孩子來說，每當全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲，他都會很快樂。

建議3：快樂也可以放大

積極參加社會活動至少教給孩子兩件事情。例如父母積極和孩子一起參加幼兒園的運動會，或者積極參與孩子的社區匯演，孩子會意識到父母對他的重視，這會大大增強他的自信心。同時，父母的參與也教給孩子“社會”的基本含義。它讓孩子感到自己也是這個大社會的一部分，而每個人都可以通過它對別人作出貢獻。專家研究還表明，奉獻和快樂之間有著密切的關聯。讓孩子參加社區大掃除，或是探視社區孤老，即使是幼兒也會從中發掘付出的快樂。

建議4：再見吧！負面評論

成人們時常對各種人與事進行評論，其中不乏負面的東西。例如，父母評論孩子幼兒園的園長很無能，或者兒童醫院醫生很馬虎等等。父母也許不會意識到這些評論對孩子產生的影響。

但事實上，它們會讓孩子漸漸喪失對周圍人和環境的信任，從而失去安全感，而沒有安全感的孩子是不會快樂的。父母應該讓孩子覺得世界是美好的，而人們本質上都是好人。

建議5：興趣愛好是永遠的快樂

專家研究發現，全身心投入到一項充滿挑戰的任務中，會給人帶來很大的快樂。對於孩子而言，培養他的興趣愛好，例如集郵、繪畫等，讓他投入其中，會讓他很快樂。但這裡的投入並非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習等，因為那樣只會讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂。而興趣愛好也不一定是指某種技能，例如集郵、拼圖等，它們並不是某種競技，卻同樣可以開發孩子的智力，更能讓孩子學會投入的快樂。

建議6：花開葉落是快樂

生活在現今的高科技時代，成人們常常忘了親近大自然。對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量，無論是雨雪、白雲，還是花開、葉落，都可以從中發掘到很多快樂。親近自然還可以培養孩子的各項感官能力、觀察能力、反應能力。

建議7：小動物帶來的成就感

父母經常猶豫是否該讓孩子飼養小動物，例如兔子、金魚、小貓或小狗，因為它們需要時間和精力。即使孩子保證自己會全力照料小動物，通常大部分工作還是要由父母來完成。不過，專家研究發現，花工夫飼養小動物是值得的。因為當孩子感到擔憂或害怕時，小動物的陪伴會讓他們更覺安心。孩子從飼養的小動物身上可以學到忠誠、共鳴、依戀等情感。專家還認為，通過飼養小動物，孩子學會體貼和照顧他人，感覺自己有價值，有成就感。

建議8：溫馨的家是快樂的田園

建議把家變得更溫馨，看來是個小問題，但對孩子而言，這卻是很重要的。如果家裡亂七八糟，孩子會不希望小朋友來家裡玩。另外，井井有條的家會給孩子帶來平和與滿足。需要注意的是，溫馨不代表乾淨過頭，因為舒適才是快樂的一個組成部分，而乾淨過頭只會給孩子帶來束縛。

建議9：吃得開心可以更健康

作為成年人，父母會注意飲食健康和飲食習慣，但孩子通常沒有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營養的食物等等。

建議10：運動的感覺真棒

無數的研究表明，經常參加體育運動不僅有助於孩子的身體健康，還有助於孩子的心理健康。健康強壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂。另外，對孩子來說，跑、跳、游泳、騎車等等體育運動本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂的源泉嗎？

文章內容取自於網路

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建議1：家庭傳統意味著快樂“長久”
無論是每天共進晚餐，還是每年一起慶祝生日或節日，對一個家庭而言，沒有什麼比建立家庭傳統更有價值的了。過<a href="http://www.99.com.cn/special/2011/chunjiezhufu/" target=_blank>春節</a>時的餃子、鞭炮，或是過生日時的蛋糕、蠟燭，這些傳統都十分重要，因為它們賦予孩子生活的意義，加強家庭成員之間的感情，教給孩子“長久”的含義。
同樣珍貴的是每個家庭獨特的小傳統，例如每個週末全家外出晚餐，每個月末全家一起看一場兒童電影等等，這些熟悉而親密的傳統習慣會帶給孩子強烈的安全感。
建議2：歌唱的鳥兒最快樂
<div class=hzh_botleft>人們常說音樂可以陶冶人的情操，一點兒也不錯。在古代，西方人堅信音樂可以醫治一個人肉體和心靈的創傷。而在現代，兒童醫學研究發現，給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲，可以減輕他們的疼痛<a href="http://www.99.com.cn/stopic/2012022212/meidu.htm" target=_blank>症狀</a>。成年人也都有這樣的經歷，聽一首好歌有時會讓人精神振奮，身心舒展。而對孩子來說，每當全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲，他都會很快樂。</div>
建議3：快樂也可以放大
積極參加社會活動至少教給孩子兩件事情。例如父母積極和孩子一起參加幼兒園的運動會，或者積極參與孩子的社區匯演，孩子會意識到父母對他的重視，這會大大增強他的自信心。同時，父母的參與也教給孩子“社會”的基本含義。它讓孩子感到自己也是這個大社會的一部分，而每個人都可以通過它對別人作出貢獻。專家研究還表明，奉獻和快樂之間有著密切的關聯。讓孩子參加社區大掃除，或是探視社區孤老，即使是幼兒也會從中發掘付出的快樂。
建議4：再見吧！負面評論
成人們時常對各種人與事進行評論，其中不乏負面的東西。例如，父母評論孩子幼兒園的園長很無能，或者兒童<a href="http://yyk.99.com.cn/" target=_blank>醫院</a>醫生很馬虎等等。父母也許不會意識到這些評論對孩子產生的影響。
但事實上，它們會讓孩子漸漸喪失對周圍人和環境的信任，從而失去安全感，而沒有安全感的孩子是不會快樂的。父母應該讓孩子覺得世界是美好的，而人們本質上都是好人。
建議5：興趣愛好是永遠的快樂
<div class=hzh_botleft>專家研究發現，全身心投入到一項充滿挑戰的任務中，會給人帶來很大的快樂。對於孩子而言，培養他的興趣愛好，例如集郵、繪畫等，讓他投入其中，會讓他很快樂。但這裡的投入並非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習等，因為那樣只會讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂。而興趣愛好也不一定是指某種技能，例如集郵、拼圖等，它們並不是某種競技，卻同樣可以開發孩子的智力，更能讓孩子學會投入的快樂。</div>
建議6：花開葉落是快樂
生活在現今的高科技時代，成人們常常忘了親近大自然。對孩子來說，大自然充滿了神奇的力量，無論是雨雪、白雲，還是花開、葉落，都可以從中發掘到很多快樂。親近自然還可以培養孩子的各項感官能力、觀察能力、反應能力。
建議7：小動物帶來的成就感
父母經常猶豫是否該讓孩子飼養小動物，例如兔子、金魚、小貓或小狗，因為它們需要時間和精力。即使孩子保證自己會全力照料小動物，通常大部分工作還是要由父母來完成。不過，專家研究發現，花工夫飼養小動物是值得的。因為當孩子感到擔憂或害怕時，小動物的陪伴會讓他們更覺安心。孩子從飼養的小動物身上可以學到忠誠、共鳴、依戀等情感。專家還認為，通過飼養小動物，孩子學會體貼和照顧他人，感覺自己有價值，有成就感。
建議8：溫馨的家是快樂的田園
建議把家變得更溫馨，看來是個小問題，但對孩子而言，這卻是很重要的。如果家裡亂七八糟，孩子會不希望小朋友來家裡玩。另外，井井有條的家會給孩子帶來平和與滿足。需要注意的是，溫馨不代表乾淨過頭，因為舒適才是快樂的一個組成部分，而乾淨過頭只會給孩子帶來束縛。
建議9：吃得開心可以更<a href="http://www.99.com.cn/" target=_blank>健康</a>
<div class=hzh_botleft>作為成年人，父母會注意飲食健康和飲食習慣，但孩子通常沒有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營養的<a href="http://www.99.com.cn/special/yangganhugan.htm" target=_blank>食物</a>等等。</div>
建議10：運動的感覺真棒
無數的研究表明，經常參加體育運動不僅有助於孩子的身體健康，還有助於孩子的心理健康。健康強壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂。另外，對孩子來說，跑、跳、游泳、騎車等等體育運動本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂的源泉嗎？
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