小雪兒的窩

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<div align=left><font color=#800000><embed height=333 type=application/x-shockwave-flash align=left width=500 src=http://i593.photobucket.com/albums/tt14/plokijuhyg/swf/43404878_111.swf allowscriptaccess="never" wmode="transparent"></embed></font></div></div><font size=4><strong>
<div id=postmessage_10317 class=t_msgfont><font size=2>人人希望微笑時可以露出一口皓齒，到處受人歡迎。若要保持牙齒健康要勤加保養，養成良好衛生習慣，但是稍不注意牙齒的健康就加速惡化。<br>許多人沒有注意到某些食物、飲料或生活習慣會大肆破壞牙齒的健康。根據MSN網站說明，除了紅葡萄酒、茶和咖啡，還有一些大家沒有注意到的罪魁禍首如下：<br><br>一、舌環<br>無論吃東西或是說話，舌環會撞擊門牙，久而久之會磨損門牙。<br>解決之道：加上牙齒貼片或牙套，大部份此類病人會將舌環移除。<br><br>二、白葡萄酒 <br>白葡萄酒的酸性會侵蝕牙齒的珐琅質，越酸澀(dry)的白葡萄酒侵蝕得越厲害，琺瑯質被侵蝕後露出下面的牙質會使得牙齒看來發黃。<br>解決之道：如果喝的量不多，喝完酒之後漱口有助於保護牙齒，或者先吃一些起士，因為起士中的鈣質可以中和酒中的酸性。<br><br>三、檸檬<br>檸檬有很多礦物質和維他命，但是也有檸檬酸(citric acid)，會侵蝕琺瑯質，造成牙齒敏感，容易碎裂成鋸齒狀及發黃。<br>解決之道：使用牙齒貼片或牙套。<br><br>四、嚼冰塊<br>冰塊可使琺瑯質脆化，且受力的牙齒久而久之會被磨短，甚至斷裂。<br>解決之道：戒除嚼冰塊的習慣，已造成的傷害視情況需要用貼片或是牙套處理。<br><br>五、運動飲料<br>很多喝運動飲料的人認為自己很重視健康，但是並不知道運動飲料也富含酸性物質。由於運動人口增加，飲用運動飲料的人也越來越多，牙齒琺瑯質被酸性物質侵蝕的案例數已日件增加。<br>解決之道：最簡單的解決方法是喝白開水，或者將運動飲料加上白開水稀釋。<br><br>六、處方藥物<br>某些藥物（尤其是抗憂鬱症及降血壓藥物）服用後造成口中缺乏口水，在牙齦與牙齒相接處部位會造成環狀蛀孔，使用此類造成口乾的藥物須特別注意口腔保健。<br>解決之道：和牙醫討論，多喝水或是使用治療口乾的非處方藥物；有時牙醫會使用藥物等級的氟保護牙齒。<br><br>七、用力咬硬物<br>牙齒在咀嚼、咬和吞嚥食物時本來是密接無縫的，用力咬硬物時肌肉緊張，造成牙齒彼此擠壓且磨損較快，長久以往甚至會磨短至剩下牙根。<br>解決之道：由於用力不當造成的牙齒磨損不易察覺，可請醫師檢查牙齒磨損情況，如有需要可使用客製化的牙套以防止此種情況發生。<br><br>八、在游泳池游泳<br>游泳池水中通常為了消毒會加入化學藥劑，如調配不當會使得水質變酸，破壞牙齒的琺瑯質。<br>解決之道：請管理人員注意水質的酸度；如果是自家的游泳池可使用試劑測試消毒藥劑的酸鹼度。<br><br>九、食道逆流症<br>患食道逆流症者病發時胃酸沿著食道逆流，有時會進入口腔後半以致牙齒受到侵蝕，隨著病人睡覺時習慣的方向而侵蝕該側的牙齒，其侵蝕效果類似檸檬。<br>解決之道：口腔後部的牙齒侵蝕不易察覺，發現得早，補牙即可；發現得晚，須做牙套且病人應就醫治療逆流症以正本清源，解決問題。<br><br>十、暴食症<br>暴食症患者可能一天會進食好幾次，門牙的內側容易被酸性食物侵蝕。由於不容易被察覺，病人看出門牙邊緣被侵蝕時可能已經很嚴重。<br>解決之道：通常牙齒雙側均受到侵蝕，只能用牙套處理。<br><br>以上為牙齒在不知不覺中變成齲齒的十處陷阱，請提高警覺以保護牙齒的健康</font>
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<p align=center><strong><font size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/wendy0604@kimo.com" target=blank><font color=#0000ff size=2 face=標楷體><strong><img style="WIDTH: 180px; HEIGHT: 200px" border=0 alt="""""" src="http://2.share.photo.xuite.net/a09301314/123ff5f/4815822/202676113_L.jpg" ?? /></strong></font></a></p>
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<p>&nbsp;</p>