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每日忙碌於生活中，我們往往會覺得自己


沒有攝取充足的營養素，因此保健食品的


使用也越來越多，不過保健食品並不是吃


越多越好，胡亂吃的結果也會吃出問題。



保健食品依衛生署定義係指『具有增進民


眾健康、減少疾病危害風險，具有實質科


學證據之功效，非屬治療、矯正人類疾病


之醫療效能』之保健功效的食品，範圍包


括了經衛生署認證之健康食品、機能性食


品、膳食補充食品、健康補助食品、特殊


營養食品等。



保健食品與藥品最大的區別在於保健食品


不具有醫療作用，不可宣稱有療效，因此


若是覺得自身營養不均衡，可透過專業營


養師或醫師的建議選購適合自己的「保健


食品」，補充自身缺乏的營養素，但是若


身體健康已出現問題了，則依然需要看醫


師，依醫師與藥師指示服用「藥品」，才


能治療疾病，而正在使用的保健食品也需


同時諮詢專業醫師或藥師，避免保健食品


與藥品產生交互作用。






























-

食品

健康食品

藥品

用途

提供人體日常所需之熱量及營養素

具保健功效

診斷、治療、減輕或預防人類疾病

查驗登記

否

是

是

字號

無

衛署健食字第000000號

衛署藥製第xxxxxx號

身體狀況

健康

欲增進健康，

減少疾病危害風險

生病

本文作者【臺北醫學大學‧附設醫院藥劑部 孫國倫藥師】

 




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