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自尊是一種相信自身存在價值的能力。
自尊受挫或自尊不強,
就有可能產生自卑、消沉、沮喪以至喪失自信心。
退休後,老年人的生活重心轉向家庭,
所以在家庭中子女應該幫助老人重新構建自尊,
滿足老年人的心理需求。

第一,為退休後的生活制定計劃。
退休後,工作環境和生活環境發生了很大的變化,
老年人的精神需求往往會更加強烈。
子女可以與老人一起討論
制定一個退休後的生活、學習、活動計劃。'

第二,
要讓老年人有機會展示個人特長,增強老年人自身的成就感。
子女們應支援和鼓勵老年人參加有益的社會活動,
做到 “老有所用”,“老有所樂”,
豐富老年人的精神文化生活。

第三,要讓老年人有種家的歸屬感。
俗話說:“不怕缺金少銀,就怕骨肉不親。”
兒女應常為老人做頓可口的飯菜,在老人生病的時候,
要悉心照料。
老年人往往有很強的自尊心,容易固執己見,
做子女的不要和老人較勁,更不能惡語相向。
只有充分尊重老人的價值觀念和生活習慣,
才能建立和諧美滿的家庭關係事




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