一個樂觀的人因為常常使用正向思考的神經系統,


所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質,


因此比較不容易生病;


一個悲觀而憤世嫉俗的人,


他的神經系統不但會讓他老是使用負向思考的神經


而變得愈來愈悲觀,而且在每天憤憤不平的時候,


神經細胞又不斷地分泌會讓細胞凋亡的神經化學物質。


所以,當人長期處於悲觀而憤怒的狀態時,


可說是在慢性自殺。


 


小時候,父母時常提醒我們:


「不管做什麼事,都要心存善念。


因為善有善報,惡有惡報。」


等到念研究所時,纔發現這個說法是有科學根據的。


很幸運的,


「心存善念」一直是我為人處世的最高指導原則。


思考與神經化學:


在碩士班,曾選修一門神經化學的課程。


當時令我印象最深刻的就是:


在科學上已經發現,


人在正向、積極的思考,與負向、消極思考時


所使用的神經系統居然是相反的,


而且是互相拮抗的。


也就是說,


當一個人的思考是樂觀、祥和、感激、快樂…時,


人腦中的正向思考的神經系統會產生作用,


而另一套負向思考的神經系統


則不但不會產生作用,還被抑制住。


相反的,


當一個人心中充滿了仇恨、悲傷、


沮喪、恐懼、妒嫉……時,


負向思考的神經系統會被激發而產生作用,


但是在此同時,


正向思考的神經系統卻被完全抑制住了。


而且在科學上,


早已發現神經系統還有一個很特別的特徵:


神經細胞在活動時是利用電傳導,


並且喜歡走快捷方式,


所以被活化次數多的神經細胞


會比活化次數少的更容易被激活。


說白了,


就是「愈用愈發達,不用則退化」的現象。


所以,一個愈樂觀的人,


因為看待周遭的事情總是以正面的態度;


時常心存感激,對於不公或不平的事件,


也都不放在心上,


或是認為上天會幫助……等等。


可想而知,


他正向思考的神經系統被活化的機率就比較高,


而負面思考的神經系統卻會因為不常使用而退化了。


相反地,如果一個人都只看事情壞的一面,


對待事物都是以挑剔、批判的態度面對,


或是經常對環境感到懷疑、恐懼,


那麼,他的負向思考的神經系統就會變得很發達。


同時,時間久了之後,


要想激活他的正向思考的神經系統


就相對的變得比較困難了。


神經傳導物質與健康:


另外,科學家們也都發現了:


神經在傳導訊息時,


神經細胞與神經細胞之間的訊息傳遞,


是利用神經傳導物質。


這些神經傳導物質,


除了可以活化下一個神經細胞外,


還會透過血液循環系統,


影響著全身的細胞。


然而,正向思考與負向思考的神經系統,


除了神經細胞本身就有差異之外,


連它們所分泌的神經傳導物質都是不一樣的。


值得令人注意的是,


正向思考的神經系統所分泌的神經傳導物質


經過實驗證明,具有刺激細胞生長發育的功能,


因此,一個樂觀的人,


因為常常使用正向思考的神經系統,


所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質。


也難怪科學研究會發現,樂觀的人比較不容易生病。


提到這兒,您是否很好奇?


想必也推論得出來,


負向思考的神經系統所分泌的神經化學物質,


對身體內的細胞會有傷害作用。


最近的醫學及科學上還發現到,


神經系統與免疫系統是相關聯的。


甚至有科學家在電子顯微鏡下看到了神經細胞


與免疫球細胞相接觸的現象。


所以,不難想像,


當正向思考的神經系統分泌出


能讓細胞生長健康的神經化學物質時,


人體的免疫系統中的免疫細胞也會變得比較活躍,


能再分化出更多健康的免疫細胞,


對於外來的細菌或病毒當然也就比較有抵抗力,


人也就比較不容易生病。


甚至我們時常聽到的,


一個癌症病人如果比較樂觀,


通常癌症都比較容易痊愈。


但是,一個悲觀的人就很難有這麼好的運氣,


因為他的身體中的免疫系統


被負向思考的神經系統影響下,


很多免疫細胞早已死亡而不再具有保護作用了。


激活正向思考的神經:


當然,一個普通的人,


並不見得總是可以百分之百樂觀


或總是百分之百悲觀。


不過,如果能夠在愈多的時刻保持


樂觀、祥和、喜悅、感恩的心情,


避免憤恨、不滿、妒嫉、不安、懷疑的情緒,


那麼,這個人的正向思考的神經就會時常被激活,


然後久而久之,身體就愈來愈健康,


免疫系統愈來愈強健,


當然也就愈來愈不容易生病。


而且正向思考的神經系統,也會愈來愈發達,


想法就愈來愈樂觀積極,


形成了一個良性的循環。


最近幾年來,產生許多怪病,


甚至有很多好幾年前就已經滅除的感染性疾病,


都又再度發現。


很可能就是因為現在的人心,


早就不再像以往那麼真誠而善良了,


所以,很多的疾病都因為自身的細胞不健康,


而變得難以醫治。


曾看到過這樣樸素的話語,


「好人好自己,壞人壞自己」。


世上沒有損人利己的事情,損害別人就是損害自己。


人要想真正健康幸福,


須去除不滿和憤怒的病態心理,


要用愛、感恩和祥和的心代替所有怨恨。


 


 




 



 

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