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笑聲是靜態的慢跑



 


「笑聲」是人們所期待的，


人人都不願見到自己的朋友「愁眉苦臉」。

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據美國芝加哥「醫學生活」週報報導，


美國一些醫院已經開始雇用「幽默護士」，


陪同重病患者看「幽默漫畫」及「談笑風生」，


作為心理治療的方法之一，


因為「幽默」與「笑聲」，


往往可協助病人解除疼痛。





最新的醫學研究也發現，


「笑口常開」可以防止傳染病、


頭痛、高血壓及過度的壓力；


因幽默的笑聲，


可以增加血中的氧份，


並刺激體內的內分泌，


對降低病菌的侵襲，大有幫助。


而不笑的人，患病機率較高，


且一旦生病之後，也常是「重病」。


因此，


美國醫學界將「幽默笑聲」稱為「靜態的慢跑」，


它能使肌肉鬆弛，對心臟及肝臟都有好處。





所以，我們可以每天哈哈大笑 10 次，


因為我們常沒時間去慢跑，對不對？


 



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    小雪兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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