「笑聲」是人們所期待的,人人都不願見到自己的朋友「愁眉苦臉」。


 


根據美國芝加哥「醫學生活」週報報導,美國一些醫院已經開始雇用「幽默護士」,陪同重病患者看「幽默漫畫」及「談笑風生」,作為心理治療的方法之一,因為「幽默」與「笑聲」,往往可協助病人解除疼痛。


 


最新的醫學研究也發現,「笑口常開」可以防止傳染病、頭痛、高血壓及過度的壓力;因幽默的笑聲,可以增加血中的氧份,並刺激體內的內分泌,對降低病菌的侵襲,大有幫助。


 


而不笑的人,患病機率較高,且一旦生病之後,常是「重病」。


 


因此,美國醫學界將「幽默笑聲」稱為「靜態的慢跑」,它能使肌肉鬆弛,對心臟及肝臟都有好處。


 


所以,我們可以每天哈哈大笑10次,因為我們常沒時間去慢跑,對不對?朋友們讓我們以愛與關懷為出發點,讓我們活得精彩、活的健康、活得尊嚴吧!所以每天都要抱持著愉快的心情面對我們的生活。


 


更別忘了,有空有閒時,多笑一笑喔!


 


現代人生活步調總是緊張又忙碌,如沒有利用適當的運動來紓解身心壓力。久而久之就會積勞成疾,不可不慎呀!


 


除了飲食均衡之外,最好每天笑口常開,並且養成多運動的好習慣,這樣疾病才能遠離我們身邊,活的更健康又長久。


 


才能擁有〞人生是彩色〝的美麗人生!


 


 


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