小雪兒的窩

友緣基金會專任老師楊淑芬建議家長，可以正面看待孩子的拖拉行為。其實他已經在向父母透露「我想獨立」的訊息，想根據自己的節奏安排生活上的一切，才會和父母進行時間上的拉扯。如果在孩童時期沒有經歷這個過程，一切遵循父母的指示，沒有自主的機會，反而令人擔心。因為等孩子大了，家長一放手，孩子有可能無法獨立解決生活上所面臨的問題。

面對孩子的拖拖拉拉，爸媽可以先了解拖延的原因。多數的孩子是因為還想再玩。遊戲對孩子來說就像大人工作後的休息時間，永遠都嫌不夠。玩樂的需求沒有獲得滿足，就算孩子勉強去做家長要求的「工作」（如去上學、收玩具），工作過程也會心不在焉。

家長最好先理解孩子想玩的心情，在要求孩子「工作」時，避免帶有強制意涵的語彙（如：快點去收玩具、快點出門），改以具有同理心的詞彙，例如，「快樂的時間總是過得特別快，我也好想再和你一起玩，但是我們現在該收玩具了。」

而培養孩子的「情境轉換能力」及「等待能力」，可以幫助孩子管理時間，進而獨立自主。這兩個能力都需要父母的陪伴與引導，才能認知到在遊戲的當下，仍然有很多的事需要完成，決定事情的優先順序。

1.情境轉換能力：協助孩子時間一到，就要準備做下一件事的預備感。如要睡覺、收玩具、出門上學的幾分鐘前告知，幫忙孩子在情境轉換上有相當的準備。

2.等待能力：孩子是活在當下，正在遊戲或看電視而被父母要求去「工作」時，其實心裡會擔憂不知道下次的「好時光」什麼時候會來。因此「等待」下次可以再玩的能力需要養成。父母可以在情境轉換的緩衝期，陪孩子一起做他正在進行的活動，並告訴他下次的好時光會是在什麼時候，解除孩子心理上的不安。

當孩子「情境轉換」及「等待能力」提高，遊戲時收心回到「工作」的能力也會增加，拖拖拉拉的機會就能相對減少。