甜蜜的折磨 女人嗜甜七大害處

甜食是一種被大多數女性青睞的食物,在享受甜食的過程中可以放鬆我們的心情,緩解壓力,甜食不僅是感官上的享受更是對美好事物的憧憬和嚮往。但這對於女性來說卻是種奢侈的享受,因為甜食對女性朋友的危害很大,非常不利於養生保健。

1、發胖
女性朋友吃太多甜食,身體容易發胖,因為過量的糖會自行轉化成脂肪,影響正常的食欲,妨礙維生素等其他營養成分的攝入,從而使脂肪堆積、身體變胖。
⋯⋯
2、膽結石
女性吃甜食過多還會導致膽結石,因為過量的糖會刺激胰島素的分泌,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸代謝失調,容易出現膽結石。

3、陰道炎
婦科專家表示,女性患陰道炎,不注意個人衛生是一個重要因素,但還有一個重要因素就是嗜吃甜食。女性食糖較多會令血糖或尿糖偏高,導致陰道內糖原增加,酸度增高,繼而發生念珠菌性陰道炎。當90%的患者在減少日常糖分攝入量後,一年內念珠菌性陰道炎的感染或復發便明顯減少,這說明糖分攝入量與念珠菌感染關係非常密切。

4、乳腺癌
女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發展,因為大量的攝入甜食,體內的胰島素分泌就會增加,而早期乳腺癌的發生正需要大量的胰島素,這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。

5、視神經炎
維生素B1缺乏是其中的重要誘因,這是因為維生素B1是視覺神經的營養來源之一,而糖分在體內代謝需要消耗大量維生素B1,如經常大量進食甜食,眼睛不僅易疲勞,視神經還會因營養短缺而出現故障。

6、頭髮變白
女性吃甜食過多,會加速細胞老化,還會催生白髮。因為糖屬於酸性食品,大量吃糖,會使體液鹼度變成中性或弱酸性,促使細胞衰老生白髮。

7、骨質疏鬆症
進食大量糖或碳水化合物,會消耗體內大量鈣、鎂、鈉等,體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱,調節血壓的機制紊亂,大量鈣被中和,又能讓骨骼脫鈣而出現骨質疏鬆症。大量吃甜食,易患動脈粥樣硬化,還會過多消耗體內的鈣,造成骨骼脫鈣,引起骨 質疏鬆和易發生骨折。



 



文章內容取自於網路


侵權時請告之




<table style="WIDTH: 500px" border=2 cellSpacing=2 cellPadding=3 background=http://pcdn1.rimg.tw/photos/2774963_oxqylzd_l.gif bgColor=#660066 align=center>
<tbody>
<tr>
<td>
<table style="WIDTH: 500px" border=2 cellSpacing=3 cellPadding=3 bgColor=#ff33ff align=center>
<tbody>
<tr>
<td>
<table style="WIDTH: 500px" border=0 cellSpacing=1 cellPadding=3 background=http://pcdn1.rimg.tw/photos/2774963_oxqylzd_l.gif bgColor=#ff33ff align=center>
<tbody>
<tr>
<td>
<table style="WIDTH: 500px" border=1 cellSpacing=0 cellPadding=2 background=http://i593.photobucket.com/albums/tt14/plokijuhyg/Flash%20Line/db6507a7.gif bgColor=#660066 align=center>
<tbody></tbody></table>
<table id=table6 border=0 width="100%" background="" bgColor=#ff99ff>
<tbody>
<tr>
<td>
<div style="FILTER: Alpha(opacity=100,style=4); WIDTH: 500px; BACKGROUND: url(http://pcdn1.rimg.tw/photos/2738105_fewpcdy_l.jpg); HEIGHT: 335px">
<div align=left><embed style="WIDTH: 500px; HEIGHT: 335px" height=335 type=application/x-shockwave-flash align=left width=335 src=http://6.blog.xuite.net/6/4/8/d/23986147/blog_2061330/dv/33028361/33028361_1.swf wmode="transparent" allowscriptaccess="never"></embed></div></div><embed style="POSITION: absolute; WIDTH: 500px; HEIGHT: 335px; TOP: 170px; LEFT: 0px" height=335 type=application/x-shockwave-flash width=500 src=http://2.mms.blog.xuite.net/2/3/f/f/21056752/blog_1687727/dv/60807234/60807234_6.swf wmode="transparent" allowscriptaccess="never"></embed><font color=#a0ff40><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; COLOR: #c4fc80; FONT-SIZE: 13pt">
<div class=dpIntro align=center><font color=#7f007f><font color=#0000ff><strong><font size=5>
<table class=t_table cellSpacing=0>
<tbody>
<tr></tr></tbody></table>甜蜜的折磨 女人嗜甜七大害處<br><br>甜食是一種被大多數女性青睞的食物,在享受甜食的過程中可以放鬆我們的心情,緩解壓力,甜食不僅是感官上的享受更是對美好事物的憧憬和嚮往。但這對於女性來說卻是種奢侈的享受,因為甜食對女性朋友的危害很大,非常不利於養生保健。<br><br>1、發胖<br>女性朋友吃太多甜食,身體容易發胖,因為過量的糖會自行轉化成脂肪,影響正常的食欲,妨礙維生素等其他營養成分的攝入,從而使脂肪堆積、身體變胖。<br>⋯⋯ <br>2、膽結石<br>女性吃甜食過多還會導致膽結石,因為過量的糖會刺激胰島素的分泌,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸代謝失調,容易出現膽結石。<br><br>3、陰道炎<br>婦科專家表示,女性患陰道炎,不注意個人衛生是一個重要因素,但還有一個重要因素就是嗜吃甜食。女性食糖較多會令血糖或尿糖偏高,導致陰道內糖原增加,酸度增高,繼而發生念珠菌性陰道炎。當90%的患者在減少日常糖分攝入量後,一年內念珠菌性陰道炎的感染或復發便明顯減少,這說明糖分攝入量與念珠菌感染關係非常密切。<br><br>4、乳腺癌<br>女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發展,因為大量的攝入甜食,體內的胰島素分泌就會增加,而早期乳腺癌的發生正需要大量的胰島素,這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。<br><br>5、視神經炎<br>維生素B1缺乏是其中的重要誘因,這是因為維生素B1是視覺神經的營養來源之一,而糖分在體內代謝需要消耗大量維生素B1,如經常大量進食甜食,眼睛不僅易疲勞,視神經還會因營養短缺而出現故障。<br><br>6、頭髮變白<br>女性吃甜食過多,會加速細胞老化,還會催生白髮。因為糖屬於酸性食品,大量吃糖,會使體液鹼度變成中性或弱酸性,促使細胞衰老生白髮。<br><br>7、骨質疏鬆症<br>進食大量糖或碳水化合物,會消耗體內大量鈣、鎂、鈉等,體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱,調節血壓的機制紊亂,大量鈣被中和,又能讓骨骼脫鈣而出現骨質疏鬆症。大量吃甜食,易患動脈粥樣硬化,還會過多消耗體內的鈣,造成骨骼脫鈣,引起骨 質疏鬆和易發生骨折。<br>
<div style="FILTER: Alpha(opacity=100,style=3); WIDTH: 500px; BACKGROUND: url(http://pcdn1.rimg.tw/photos/2738105_fewpcdy_l.jpg); HEIGHT: 335px">
<div align=left><embed style="WIDTH: 500px; HEIGHT: 335px" height=335 type=application/x-shockwave-flash align=left width=335 src=http://6.blog.xuite.net/6/4/8/d/23986147/blog_2061330/dv/33028361/33028361_1.swf wmode="transparent" allowscriptaccess="never"></embed></div></div></font></strong></font></font></div></span></font></tr></tbody></table></tr></tbody></table></tr></tbody></table></tr></tbody></table>
<p>&nbsp;</p>
<p align=center><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/wendy0604@kimo.com" target=blank><font color=#ff0000 size=2 face=標楷體><strong><img style="WIDTH: 213px; HEIGHT: 244px" border=0 alt="""""" src="http://2.share.photo.xuite.net/a09301314/123ff17/4815822/206216265_x.jpg" ?? /></strong></font></a></p>
<p align=center>文章內容取自於網路</p>
<p align=center>侵權時請告之</p>



 


    全站熱搜

    小雪兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()