小雪兒的窩

對於孩子表現出的畏懼、退縮，家長不必過於擔心，而要應適當放手，讓孩子承擔一定的責任。膽怯，是很正常的一種行為。孩子在這方面表現尤為明顯，其實這在成人中也很常見，只不過成人更善於掩飾罷了。

有些父母對孩子的膽怯覺得不可理喻：孩子已經不小了，可一到人多的場合或見到陌生人時，便扭扭捏捏、拘謹、不自然，從不主動叫人……膽怯是兒童時期普遍存在的問題，膽怯個性的形成固然有一定的遺傳因素，但主要是由於後天不恰當的教育及周圍環境影響所造成的。

幫助膽怯的孩子勇敢站出來

孩子膽小，受父母影響

原因一：家長保護太多

家長對孩子保護太多是讓孩子膽小的主要原因。如今，大多數家庭都是獨生子女，全家人呵護備至，無論是在生活細節中還是學習過程中，一些本該讓孩子自己解決的問題家長都會代勞。

這種情況在城市裡更加嚴重，家長會時常灌輸給孩子過分的「安全意識」，比如「絕對不要和陌生人說話」、「外面太危險」，甚至有些家長用恐嚇的語氣來教育孩子，這些意識在孩子心中落地生根，便會讓孩子覺得只有在家裡、在父母身邊才是安全的，其餘地方都不安全。因此當孩子離開了家，便會出現害怕、退縮等表現。

原因二：看不到孩子「優點」

對於孩子的畏縮行為，如不敢滑滑梯、跳蹦床、說話聲音太小等，父母要盡量克制自己的感情，不做太強烈地反應，而應善於發現並強化孩子身上的「優點」，避免拿別人的標準來判斷自己的孩子。最膽小怯弱的孩子，偶爾也會有「大膽」的舉動，也許在父母看來這微不足道，但做父母的，必須努力捕捉這些稍縱即逝的「優點」，給予必要的乃至誇張的表揚、鼓勵。

但現實中不少家長不但對孩子表現出來的勇敢漠不關心，而且經常拿別的孩子來比較，「你這算什麼，誰誰比你本事大多了」，「誰在演講比賽中拿了大獎，你連講台都不敢上」……這些話語嚴重損害了孩子的自尊心，使孩子越加自卑膽怯。因此，家長對於膽小的孩子必須堅持「多肯定，少批評；多鼓勵，少指責」的原則。

原因三：恐嚇孩子

在不正確的教育方式下，孩子對可能存在的危險過分擔憂，精神狀態持續緊張，久而久之，就會變得膽怯和退縮。巨大的響聲、突然從高處落下等，都會引起嬰兒的懼怕，此時孩子會本能地撲向母親的懷抱以求保護。6-9個月的孩子對陌生人的突然接近產生恐懼。認知和想像進一步發展後，對黑暗、動物、雷電或登高臨下等感到恐懼，這些都是正常的心理反應。有的家長自覺管不住孩子，一旦發現孩子害怕某件事物時，就像找到了約束孩子的法寶，甚至還添油加醋，動不動就用來嚇唬孩子，使其長期處於驚恐不安的情緒之中，孩子也就膽小了。

原因四：受母親影響

孩子經常跟家長生活在一起，家長的情緒和態度對孩子有很大的影響，家長所表現出來的恐懼和擔憂出同樣困擾著孩子，有的家長自己特別膽小、敏感，常常大驚小怪，小題大作，也會影響孩子。對孩子進行安全教育要考慮孩子的年齡和心理承受能力，不要過分強調孩子不能理解的事情（如社會上的險惡和陰暗面），使孩子缺乏安全感。

為了避免孩子形成膽怯和退縮的個性，父母應從小注意教育方法，避免上述不良誘因，對孩子要愛而不溺，在教給他一些自我保護和安全知識的前提下，鼓勵他與同伴交往，積極參加各種遊戲活動，努力探索陌生的世界，培養他的勇敢精神和獨立意識。

若是發現孩子有膽怯心理，最好在幼兒園和小學階段給予糾正，要耐心引導，鼓勵他們參加集體活動，逐步改變膽小、怕生、退縮的性格。否則，隨著年齡的增長，孩子就會更加膽小怕事，使性格畸形發展，變得孤僻、多慮、抑鬱，嚴重者甚至會發展成病態人格。

要幫助孩子克服膽怯行為，應注意以下幾個方面：

1、要順其自然，切勿操之過急

孩子膽怯的不良心理行為是隨著年齡增長，在環境和教育的影響下逐漸發展而來的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序漸進的原則，耐心引導。如孩子不敢自己去買東西，家長可先帶著孩子一同購物；告訴孩子購物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓勵要買多少等。開始時孩子可能不敢說話，家長可幫他開個頭，然後讓孩子接著往下說。幾次下來，孩子漸漸熟悉了這家商店後，家長就可以在遠處看著孩子自己去購買，以後再讓孩子單獨去其他商店。

2、不要當眾指責、羞辱孩子

這樣只會增加孩子的壓力和挫折感，使他更加膽怯和退縮。當孩子不肯叫人時，不要當著客人的面強迫他叫，也不要說「人都不會叫，是個啞巴」等責罵和羞辱的話，而應當等客人離去後再耐心教育和鼓勵孩子。

3、創造條件，擴大孩子的接觸範圍

家長應有意識地讓孩子廣泛接觸社會，引導孩子與其他人接觸，讓他在不知不覺中參與到遊戲、購物、接待客人等活動中去。對不敢去找別人玩的孩子，可先帶他觀看別的小朋友遊戲，當他被別人的歡樂情緒感染時，請別的小朋友來邀請他，並鼓勵他積極參與。

4、放手磨煉孩子

要敢於放手讓孩子在生活的海洋中得到磨煉。有的家長總是把孩子當成小孩子，或怕其經不起摔打，動不動就說：「你不行」，「你還小」。家長的包辦代替會養成孩子膽小怕事的性格，缺乏獨立精神和應變能力，一旦離開父母便神色慌張，不知所措。適度的挫折與磨難，對孩子的成長來說，是不可或缺的財富。家長千萬不要輕易地將之剝奪，而應該放手讓孩子自由玩耍。孩子尤其愛玩玩具、玩沙子，家長應努力不去干涉他怎麼玩。

5、樹立正面的榜樣

經常跟孩子說說英雄故事，或引導孩子看一些反映英雄人物的影視片，給孩子買一些這方面的書刊，讓故事中人物的英雄言行來潛移默化地影響孩子。給孩子積極的心理暗示，給孩子列舉一些他的勇敢行為，如打了沒有哭，或僅哭了一小會兒，能大聲講話承認錯誤等等。

還應注重父親對男孩性格的影響。父親多和孩子說笑玩耍，注重多與孩子談論爸爸，讓父親的形象和行為清晰地保持在孩子的心目中。

6、多鼓勵寶寶與他人進行交往

在寶寶很小的時候，就引導他盡量習慣陌生的環境、陌生的人。可以經常帶他去串門，或者去公園，但家長要充滿愛心，使他有安全感。在生活中，鼓勵寶寶參加各種社會活動，多提供與小朋友交往、玩耍的機會。當寶寶一天天長大，要去面對令他困惑的新情境時，父母的鼓勵和支持會讓寶寶知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要讓寶寶拿出更多的好奇和勇氣來面對。當寶寶面對生人時，當寶寶主動結識小朋友時，要表揚他、誇獎他，讓他感到這是一件快樂的事。

7、用遊戲的方法培養寶寶的表現力

遊戲是孩子的天性，每個孩子都喜歡融入到遊戲的情境中。可以用遊戲的口吻鼓勵寶寶在家裡進行各種表演。首先讓寶寶表演給父母看，這樣他不會感到羞怯。寶寶表演的節目可以是他喜歡和熟悉的任何題材，如一段兒歌、一首唐詩、一段舞蹈等。父母要加以表揚、鼓勵，增加寶寶的自信心。

進一步就可以佈置「場景」，讓寶寶對「觀眾」進行表演。這些「觀眾」可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替，讓寶寶假想它們是真正的觀眾，自己正在舞台上單獨表演。當然這些觀眾裡面也包括父母。父母盡量要求寶寶認真地表演，以獲得「觀眾」的掌聲。

每當寶寶表演完畢，父母就代表所有的「觀眾」給寶寶鼓掌。寶寶可以與這些觀眾握握手，然後謝禮，閉幕，就像在真正的舞台上一樣。父母在這個過程中表現得要像真的觀眾一樣。 最後，逐漸擴大觀眾的陣容，讓寶寶和其他小朋友輪流表演，時間長了，就會鍛煉出寶寶的表現力。表現力強的孩子是培養出來的。

8、正確對待寶寶的退縮行為

當發現寶寶有退縮行為時，不要拿他跟那些善交際的孩子比較，要體諒他的心情；不可由於心急而粗暴對待，這樣會使寶寶更加恐懼，更不敢與人接觸，尤其不能當著外人說「我這孩子就是膽小」，要積極強化寶寶表現出的「優點」，鼓勵寶寶千方百計克服所遇到的困難；但也不能溺愛，以免寶寶從心理上更加依賴父母，而是要以親切的態度，誘導並鼓勵寶寶克服心理上的缺陷，去與周圍環境及人接觸。拓展寶寶表現力的方法很多，但千萬不要急於求成，否則會嚇著寶寶，使他又重新縮回到「殼」裡去。

巧用方法，幫助孩子勇敢走出膽怯：

1、從小範圍活動開始

邀請一、兩個孩子到家裡來玩，在自己家裡寶寶會感到安全。可以玩有組織的遊戲，每個孩子都要輪到。家長要在旁邊，不要走遠，如果寶寶想靠在家長身上，就讓他靠。家長要安排，但不要給他壓力。 家長也可以利用寶寶的特殊興趣來鼓勵他參與活動，這樣可以消除寶寶的緊張不安。如果寶寶對畫畫有特殊的興趣，那麼家長就可以幫他邀請一些小朋友，在家裡或公園的草坪上畫畫，寶寶在這樣的小團體裡，就能有興致，而且十分自如地表現自己。久而久之，與人交往的願望逐漸加強起來。

2、與小一些的寶寶玩耍

多和比自己孩子年齡小的寶寶一起玩，也是行之有效的良方。這樣可以給寶寶創造更多的自我表現和取得成功的機會，年齡小的孩子也有了「學習的榜樣」。家長在此時應多給寶寶創造有利條件，表揚寶寶的每一個微小進步，時間長了，寶寶就會慢慢地解除心理障礙，日漸大膽甚至可能從容不迫地待人處事了。