(酥炸糖果)
。◕‿◕。歡迎你的到來.....有緣來相聚....。◕‿◕。
- Feb 16 Wed 2011 11:00
酥炸糖果~豆鼓蒸排骨 .
- Feb 16 Wed 2011 09:17
管教,要掌握鬆緊/校長爸爸親授 有趣學習法
- Feb 16 Wed 2011 09:13
優良飲食習慣 保終身健康
【聯合報╱莊千慧/屏東市鶴聲國民小學營養師】
親愛的小岑:
這是媽媽第一次寫信給你。癌症已蟬聯國人死因第一名甚久,癌症跟飲食有極大關係。媽媽要告訴你,飲食是一種習慣,當好的飲食習慣被建立後,將終身受用。
成長發育期的你,需要均衡飲食及維生素和礦物質,讓你頭好壯壯。早餐,我會準備一杯牛奶(240㏄),因為牛奶含有蛋白質、脂肪和醣類,醣類是腦神經細胞唯一的能量來源,讓你思緒活絡;蛋白質建造修補組織,脂肪除了增加飽足感外,也是細胞膜的成分。
牛奶含有乳糖,乳糖是雙醣,雙醣消化吸收快,到上午10時,你的精神就可能不集中了,所以我會搭配起司厚片,不是巧克力厚片。吐司含有澱粉,是多醣類,消化吸收較慢,可以撐到中午用餐。
- Feb 16 Wed 2011 09:04
60個悲傷的句子 悲傷的那麼漂亮
1.時間沒有等我,是你忘了帶我走 ,我左手過目不忘的的螢火,右手裏是十年一個漫長的打坐。
2.每個人都是一個國王,在自己的世界裏縱橫跋扈,你不要聽我的,但你也不要讓我聽你的。
3.一個人身邊的位置只有那麼多,你能給的也只有那麼多,在這個狹小的圈子裏,有些人要進來,就有一些人不得不離開。
2.每個人都是一個國王,在自己的世界裏縱橫跋扈,你不要聽我的,但你也不要讓我聽你的。
3.一個人身邊的位置只有那麼多,你能給的也只有那麼多,在這個狹小的圈子裏,有些人要進來,就有一些人不得不離開。
- Feb 16 Wed 2011 08:48
偷一點兒時間給愛你的人
偷一點兒時間給愛你的人
- Feb 16 Wed 2011 08:38
夏季星空~愛戀心情2011.2.15 .