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還有我們的甜言蜜語....與大家一起分享囉....2009 98年在雅虎開始紀錄生活點滴1020901在痞客再續前緣✿
- Dec 03 Fri 2010 12:20
唯美的浪漫爱情动闪图片
- Dec 03 Fri 2010 10:34
責備與安慰之間
責備與安慰之間 蔡穎卿◎著
如果能更靜下心觀察受到責備與安慰的孩子，了解他們的心情不一定如我們所設想，才能更清楚地幫助他們看到：人生並非做錯就不可原諒，也非做什麼都沒關係的過程。
小廚師的工作過程裡，孩子當然會有出錯的時候。在責備與安慰這兩種態度中，我選擇學習如何跟孩子用更快速的方法，來解決已經造成的問題，把心神轉移到面對問題，而不是彼此的情緒相對。誰的錯，並不需要在當刻討論，如果能挽救後果，相信孩子的驚慌之心與恐懼或罪惡感，都會以更和善積極的方法被緩解。
- Dec 03 Fri 2010 10:18
燕麥常見的功效
燕麥為穀類的其中一種，其原產地為歐洲北部，在貧瘠的土地及寒冷的地帶亦可生長。從前是用來當軍馬之飼料用的。燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群。其脂肪的含量為麥類中最多者。醣類的主要成份為澱粉，蛋白質以穀蛋白為主。所含的維生素B1、B2，菸鹼酸較白米之含量高。並且含有豐富的水溶性纖及β-聚葡萄醣。
燕麥的營養價值也很高。燕麥的脂肪含量居所有穀物之首，相當於大米、白面的4∼5倍，且其脂肪主要由單一不飽和脂肪酸、亞麻油酸和次亞麻油酸所構成，單是亞麻油酸就佔了全部不飽和脂肪酸的35%~52%。燕麥又含有人體所需的8種氨基酸與維生素E，其含量亦高於大米與白面。燕麥還含有維生素B1、B2與葉酸，以及鈣、磷、鐵、鋅、錳等多種礦物質與微量元素。燕麥不但營養成分豐富，而且營養價值極高，已被列為保健食品。
- Dec 03 Fri 2010 10:09
簡單的護眼中藥材
要多喝'保護眼睛'沒事多喝桂圓水哦！眼晴從早到晚都不停的工作，記得要多多保護它，沒事多喝桂圓水哦！明眼護目桂圓水。
我的工作需要一整天盯著電腦，這已經是很傷眼睛了，偏偏離了工作，我還饒不了我的眼睛，既喜歡讀小說，又喜歡打毛線，於是四十出頭時，我的眼睛便和我算起帳來了，經常乾澀酸痛，或兩隻眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無力。
我的工作需要一整天盯著電腦，這已經是很傷眼睛了，偏偏離了工作，我還饒不了我的眼睛，既喜歡讀小說，又喜歡打毛線，於是四十出頭時，我的眼睛便和我算起帳來了，經常乾澀酸痛，或兩隻眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無力。
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