惡性腫瘤為國人十大死因之一，隨著癌症人數不斷攀升，女性乳癌也有年輕化的趨勢，除了環境荷爾蒙因素外，「病從口入」才是真正的隱形殺手。大林慈濟醫院中醫科醫師說，60至70%的癌症可以預防，其中30至40%是靠飲食調整及運動，只要改變飲食習慣，癌症病情就能改善，加上中醫的輔助治療，癌症一樣可以提高生活品質。
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- Nov 27 Fri 2009 11:53
【痠痛便利貼】7大問，一次搞懂「骨質疏鬆」！
- Nov 27 Fri 2009 11:42
為冬季運動作好準備
- Nov 27 Fri 2009 11:40
多吃蔬果「酵素多」，為健康加分！
多吃蔬果「酵素多」，為健康加分！
- Nov 23 Mon 2009 11:10
跟乳癌說 ByeBye 的水果
> > 跟乳癌說 ByeBye 的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
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> > 我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
> >
> > 乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說ByeBye ?
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> > 我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ? 現在有小小秘方
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> > 乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說ByeBye ?
- Nov 20 Fri 2009 10:57
調整飲食 中醫輔助治療有效提升癌患生活品質
- Nov 20 Fri 2009 09:58
女人不能這樣吃早餐
一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐
很多人在早餐的時候偏愛中式油炸食品如油條、煎炸餅類等，西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。
中式早餐吃油條、煎炸餅類一般是我們從小的一種習慣，但是其實油條是高溫油炸食品，跟燒餅、蛋餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質;而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期使用。
而西式早餐除了熱量高之外，營養也很不均衡，缺乏維生素、礦物質等。用西式快餐當早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營養不均衡的問題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質、纖維素等營養。
尤其是對女人而言，長期食用油炸食品，體內毒素會增加，衰老會加快哦!
- Nov 18 Wed 2009 13:35
體重控制的好幫手：牛奶
- Nov 17 Tue 2009 15:34
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作者：《家庭保健小百科》書摘 出處：親子天下Web Only
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