。◕‿◕。歡迎你的到來.....有緣來相聚....。◕‿◕。
✿這裡記錄著Wesley&Wendy的成長點滴.... 還有我們的甜言蜜語....與大家一起分享囉....2009 98年在雅虎開始紀錄生活點滴1020901在痞客再續前緣✿

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誰說減肥只能少吃多動?選對食物不但不必挨餓,還能越吃越瘦,吃豆減肥讓妳除了瘦,更能瘦出好氣色。  

豆類對抗老的幫助已經廣為人知,對於另一個女人永遠關心的話題─減肥,可也有妙用,特別是豆類當中的紅豆、黃豆、綠豆對減肥的效果更是一絕。

想要瘦腰、大腿→紅豆搞定

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一個月可以賣到7、8萬包的加倍潔洗衣乳,是家庭主婦愛用產品。卻被環保署檢驗出含有環境荷爾蒙物質-「壬基酚」,而且比例還比標準值高出10倍。長期接觸的話,對女性有增加罹患乳癌的風險,對男性還會抑制精蟲生長,環保署要求業者立刻下架回收改善。

賣場工作人員一拿再拿,這款越南進口的洗衣乳,全得回收!記者:「什麼時候接獲通知要下架?」賣場工作人員:「昨天晚上9點多。」

亮橘色的包裝,品名是殺菌去霉超濃縮的洗衣乳,強調拿來洗衣服最乾淨。廣告旁白:「加倍加倍潔!」

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女性的心理健康爲何亮起紅燈

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苦瓜,解你身體的熱




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去年我們一位同事突然聽說得口腔癌一年就去了!



他是一位工作認真服務熱忱的查修人員,不抽煙、不吃檳榔,時常過午才看他吃飯,飯後習慣嘴巴叼著一根牙簽久久含著沒吐掉


有一天覺得口腔內破皮潰爛不會好,去找牙醫,醫生說沒關係擦點藥吃藥就好!

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     1. 中醫認為體質內寒外熱的人,特別容易吸引蚊叮蟲咬,因此調理好身體,亦有助減少被蚊咬之苦。



       2. 由於蚊子天生不喜歡鹼性,因此應減少進食酸性食物,如肉類、魚類、內臟、糖份等。

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【夏天好吃涼拌洋蔥作法】

1.洋蔥洗淨切絲.

2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏.

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摸到硬塊 會是乳癌?

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 月經異常 當「好朋友」翻臉時



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請你跟她這樣做^^ 每天不用久十分鐘就可以嘍^^




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腸道是「第二大腦」!多吃泡菜、奇異果,順暢不阻塞



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少亂「鈣」 專家教你吃對鈣片

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希望這些事情千萬不要發生在任何人身上,


但至少希望在事情發生的時候多少會有點印象能夠自救。


昨晚我參加一個的安全防範的研習會,讓我很驚嘆!這場研習會是由一個叫 Pat Malone的人主持,他是知名人士的保鑣,也為FBI工作,並教授警察及海軍的SEALS徒手格鬥。    

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誰說減肥只能少吃多動?選對食物不但不必挨餓,還能越吃越瘦,吃豆減肥讓妳除了瘦,更能瘦出好氣色。  

豆類對抗老的幫助已經廣為人知,對於另一個女人永遠關心的話題─減肥,可也有妙用,特別是豆類當中的紅豆、黃豆、綠豆對減肥的效果更是一絕。

想要瘦腰、大腿→紅豆搞定

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1.天天健康不忘四要點
每天注意四件事,就能活得健康:蔬果是否攝取充分?走路等運動量是否足夠?每天至少十五分鐘開懷大笑或休閒嗎?豆類、穀物等高纖食物的攝取量足夠嗎?如果以上四點都確實做到,就能擁有健康百分百的一天。(當然,如果一天其他時間都在喝酒、抽菸、吃巧克力,也是徒勞無功。)

2.每兩、三個月裸裎相見
跟你的伴侶(或密友)從頭到腳檢查皮膚狀況,看看是否有新生的痣、變形的痣、可疑的面皰或紅疹。不要遺漏掉頭皮、腳趾手指間,以及腋下。如果發現有異狀,請就醫詢問。

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想快速燃脂 檢視5大瘦身祕方成效

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