7招防乳癌
乳房有腫塊，不代表就是癌症。
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- May 20 Thu 2010 13:07
7招防乳癌
- May 20 Thu 2010 12:58
補鐵補成「鐵」娘子，好嗎？
補鐵補成「鐵」娘子，好嗎？- May 20 Thu 2010 12:53
當心骨鬆警訊 多給自己愛的「骨力」
- May 18 Tue 2010 13:08
吃對食物，擺脫更年期困擾
吃對食物，擺脫更年期困擾
- May 18 Tue 2010 13:06
終身防癌，２大關鍵策略
終身防癌，２大關鍵策略- May 14 Fri 2010 20:59
10種點心，戰鬥力全開
●1.水果
劉怡里營養師指出，過去調查發現，大多數國人每天都吃不足基本建議的2份水果，而且實際上，如果白天沒吃水果，晚餐之後很難一口氣吃2份，因此，既然下午想吃東西，不妨選擇吃1份水果當下午點心，兼顧健康及口慾。
有些人會吃水果乾，除了選擇不額外添加糖的產品外，還要注意限量，像杏桃乾、蜜棗乾大小的水果，一次吃大約3～4顆就好，並算入1份水果量，當天晚餐後再吃1份水果就好。
- May 10 Mon 2010 12:26
嚼口香糖，能活化大腦兼減肥！
嚼口香糖，能活化大腦兼減肥！- May 04 Tue 2010 13:38
黑巧克力可以減少肝硬化病患的肝臟壓力
- May 03 Mon 2010 13:17
享受甜食後立即刷牙反而會破壞琺瑯質？
【大家健康2010.04 文／穆巧柔、蔡睿縈】
有人認為吃完東西馬上刷牙，是正確的牙齒保健觀念，可是在享受完蛋糕或巧克力後，馬上刷牙，卻可能傷了你的牙齒……
以往保健牙齒的觀念是吃完甜食要馬上刷牙，才不會蛀牙，但耕莘醫院永和分院牙科主任李萬萱卻表示，「實驗證明，牙齒上有一層琺瑯質，吃甜食或酸食會對琺瑯質產生酸蝕作用，讓牙齒表面軟化，若吃完東西馬上刷牙，會破壞這些琺瑯質，」所以他建議，「吃完甜食或酸食，先用清水漱口，等一會兒再刷牙。」
有人認為吃完東西馬上刷牙，是正確的牙齒保健觀念，可是在享受完蛋糕或巧克力後，馬上刷牙，卻可能傷了你的牙齒……
以往保健牙齒的觀念是吃完甜食要馬上刷牙，才不會蛀牙，但耕莘醫院永和分院牙科主任李萬萱卻表示，「實驗證明，牙齒上有一層琺瑯質，吃甜食或酸食會對琺瑯質產生酸蝕作用，讓牙齒表面軟化，若吃完東西馬上刷牙，會破壞這些琺瑯質，」所以他建議，「吃完甜食或酸食，先用清水漱口，等一會兒再刷牙。」
- Apr 30 Fri 2010 13:32
做個自在的女人
1999.05 文／編輯部
女性在生理期間可不可以洗頭?可不可以做激烈運動?可不可以有性行
為?多吃甜食可以減輕疼痛?這些老阿嬤時代口耳流傳下來的觀念，究
竟正不正確?
- Apr 28 Wed 2010 13:12
２大方法，讓你遠離壞膽固醇
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- Apr 27 Tue 2010 13:29
９大健腦食物 & ４類損腦飲食
９大健腦食物 & ４類損腦飲食- Apr 27 Tue 2010 13:25
喝茶好處多，烏龍茶最搶手！
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喝茶好處多，其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫三高（高血壓、高血糖和高血脂）的糾纏，找回健康。
- Apr 21 Wed 2010 12:37
破解甜食5迷思 愛吃甜食皮膚易老化？
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